钢格板网也就是人们所说的钢格板。
钢格板是用扁钢按照一定的间距和横杆(扭绞方钢、方钢、圆钢、扁钢等)进行交叉排列,并且焊接成中间带有方形格子的一种钢铁制品,钢格板主要用来做水沟盖板,钢结构平台板,钢梯的踏步板等.横杆一般采用经过扭绞的方钢.钢格板一般采用碳钢制作,外表热镀锌,可以起到防止氧化的作用。也可以采用不锈钢制作.钢格板具有通风,采光,散热,防滑,防爆等性能。
钢格板的生产标准:中国YB4001-1991、YB/T4001-1998标准,也可按照英国BS4592-1-1995和美国ANSI/NAAMM(MBG531-88)等标准生产。
钢格板的制作方法:压焊钢格板是由负荷扁钢和横杆按一定间距经纬排列,采用200吨液压电阻焊自动化设备焊接成原板,经切割,开孔,包边等工序加工而成客户要求的产品。
受荷扁钢间距:两相邻受荷扁钢的中心距,常用30MM,40MM两种。
横杆间距:两相邻横杆的中心间距通常为50MM,100,两种,可按客户要求生产。与花纹钢板和其它格栅比较,
钢格板有如下优越性:
节省材料:承受相同荷载条件下最省材料的方式,相应地,可减少支承结构的材料。
减少投资:省材料,省人工,省工期,免清洁和维护。
施工简便:在预安装好的支承上用螺栓夹国定或焊接固定,一人即可完成。
节省工期:产品无需现场再加工,安装非常迅速。
经久耐用:出厂前经热浸锌防腐处理,耐冲击和重压能力强。
现代气派:外形美观,设计规范,通风透光,给人以整体流畅的现代感受。
结构轻便:用材少,结构轻,且易于吊装。
减少风阻:因通风好,遇大风风阻小,减少风力破坏。
防积污物:不积雨水,冰雪和灰尘。
通风,采光,散热,防爆,防滑性能好
设计简便:无需小支梁,结构简单,设计简化;无需设计钢格板详图,只注明型号即可,厂方可代客户设计排板图。
酸碱腐蚀能力:在PH 6至PH 12.5范围内,锌层表面形成稳定的保护膜,耐腐蚀性能好。
钢格板不同用途的系列分类:
系列1(间距30mm)钢格板是最常用型,用途遍及各工业领域的产品,这种系列钢格板的受荷扁钢中心距离为30mm,符合美国标准规定,在整个钢格板系列中,对表面冲击具有最强的抵抗力。它广泛地应用于电厂、提炼厂、污水处理厂、粮仓、化工厂、公路、机场和码头等平台、走道和排水沟盖、楼梯踏步等。其中齿型钢格板可用于潮湿、滑腻的地方,尤其适用于海上采油平台。
系列2(间距40mm)钢格板是最经济最轻便型,符合英国标准规定的固定平台,走道及楼梯的规格,在跨距小的场合下,这是最理想的产品,即使在运输设备走道那样的负荷下也不例外,也可用来做仓库的货架、楼阁的面板、栈桥、防护栅栏、太阳帘等。
系列3(间距60mm)钢格板是特别为采矿工业的应用而发展的品种,它解决了矿物溅落在板面上的难题。这个系列的钢格板具有名义尺寸为50*60mm的通空,容许大多数的溅落料穿落,从而保证了板面的干净和安全,这种产品常常被指定用在破碎系统中的板面,输送线上的走道以及球磨机,加工厂及运转站等。
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关键词:格栅玻璃钢格栅盖板
题目: 为什么低 gi 食品有助于减肥?
来源:知乎
文章主要内容: 大家自己有没有可以这样的感觉,平时吃的东西并不少,但刚吃完这些东西发展没多久就饿了。
这可能和你吃的是什么有关。
什么我吃得很克制,很健康……为什么会有这个问题?
别担心,让我们看看哪里出了问题。
全文重点
1.想要减肥,光数卡路里是不够的。这是让你感到饥饿的罪魁祸首。
2.你胖,不是企业因为你能吃,而是学生因为你吃错了什么东西;
3.如果你不是懒得看,去[饮食的艺术],教你如何选择食物和如何吃。
4.如果你连看(饮食的艺术)都懒得看,那就发胖。
GI
GI =(血糖生成指数)——这是你所吃的食物使你的血糖升高的程度,
是身体在进食后对血糖的反应。
它是一种用于进行测量主要食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。
以50克燕麦和50克大米为例,低GI燕麦摄入后血糖往往缓慢上升。
大米GI高,糖的消化和吸收速度快,短期血糖将迅速上升。
食物根据对血糖和食物升糖指数(GI)的影响可分为三个等级:
◆低GI食品:GI70
一般来说,血糖指数低于55的食物称为低血糖指数食物。GI在40岁以下的人,
这是一种糖尿病患者可以安全食用的食物。当吃高gi食物时,血糖会在短时间内升高,
胰岛素刺激身体功能,将摄入体内的热量转化为脂肪,大量胰岛素迅速降低血糖。
导致饥饿,导致我们吃得更多。
而低GI食物的消化系统吸收作用会相对发展较慢,让血糖值维持在一个比较安全稳定的状态,
能带来更长时间的饱腹感,正常进行供应以及身体健康细胞可以利用,不会囤积过多脂肪,
不会暴饮暴食,当然也不容易发胖。
低GI饮食有啥用
如上所述,GI的概念可以概括如下:
帮助想减肥或保持健康体重的人有效控制体重;
提供一个稳定和持续的能量释放,稳定血糖管理水平,可以发展作为中国糖尿病治疗计划一部分;
延长对食物的消化和吸收可以带来更长时间的饱腹感。
但也有一些因素可以影响低食物的GI:
食物的纤维含量;
食物的物理形态(固体、液体等);
食品加工的方式(生的、熟的、添加剂等)。
这些重要因素都会产生影响食物的GI值,除此之外,任何一个食物的GI值对不同国家的人也有很大发展差异,
所以,衡量这些食物对你自己的影响程度也很重要。
低碳饮食与低GI饮食
很多人混淆了低碳水化合物饮食和低gi饮食,事实上,低碳水化合物饮食是严格限制碳水化合物的摄入,
达到减少脂肪、瘦身体的效果;
而低GI饮食文化并不限制碳水的摄入,而是我们提倡碳水的合理进行选择。