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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 02:55:14
平台钢格栅板采购完成后，运输是一个非常重要的过程。但是，总有一些外部因素会对平台的栅格板造成损坏。所以在平台钢网格板的运输过程中必须注意混凝土中存在的一些问题，那么还需要注意哪些问题呢？在平台钢晶格板的运输和包装中应注意以下几点。
1. 平台钢格包装下部垫有木方，用扭方钢和紧固件固定，便于叉车装卸。
2、出口平台钢格栅，由于广场有虫害传播的危险，必须遵守目的地国家的法律，可以用槽钢或胶合板代替方木。具体的包装要求可以由供需双方商定。
3.起吊时，不要使用平台钢网的扭曲方钢或扁钢作为吊点，这样会损坏平台钢网。包装的底部应该用作提升位置。
平台钢格板承载扁钢及包边扁钢仅在一个平台钢格板高度发展方向（垂直于这个平台钢格板平面设计方向）有较高的强度，侧向结构不合理进行受力会导致出现变形或损坏。建议可以采用尼龙吊装带起重设备装卸，若用钢丝绳吊装，应注意环境保护管理平台钢格板边缘扁钢，防止信息平台钢格板外侧永久基本变形或损坏。若用叉车装卸，应防止叉齿严重受到撞击（冲击）平台钢格板外侧扁钢。考虑质量验收及安装的方便，请将有标牌及钢号一侧置于这样便于学生查看自己一侧。装卸时不要认为造成散包，不要过于随意堆放。
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什么是低gi食物?包括配料和食物
来源:知乎
文章内容：朋友有这样的感觉，通常吃很多东西，但饿后不久，因为饿肯定忍不住继续吃，所以在路上的路上越来越光滑，鬼是什么？
除了某些代谢性疾病，饥饿的简单易感可能与你吃什么有关。
什么?我吃得很节制，很健康…为什么这种情况还会发生?
别急，让我们发展来看看是哪里出了一个问题。
文本稍微长一点，拉出一个关键点
1.为了减肥，卡路里是不够的，这里是让你感到饥饿的罪魁祸首；
2.你胖，不是企业因为你能吃，而是学生因为你吃错了什么东西；
图3。如果你不想读它，只要向下滚动到吃的艺术，学习如何选择你的食物和如何吃它。
4.如果你连看（饮食的艺术）都懒得看，那就发胖。
GI
GI=（血糖指数、血糖指数）——是反映食物引起的血糖升高的指标，是进食后对血糖的反应。
它被用来测量食物的消化和吸收速度及其对血糖的影响。以50克燕麦和50克大米为例。低gi的燕麦会在食用后缓慢地增加血糖。血糖指数高的米饭消化吸收糖快，血糖在短时间内迅速上升。
根据食物对血糖和食物血糖生成指数(GI)的影响，食物可分为三个等级:
◆低GI食物：GI70
一般来说，GI小于55的食物称为低GI食物。 一般GI值低于40的食物，是糖尿病患者可以轻松食用的食物。 在吃高GI食物情况下，血糖会在短时间内升高，胰岛素会引起身体功能的提高，摄入体内的热量会转化为脂肪，大量的胰岛素会迅速降低血糖，引起饥饿，使我们吃得更多。
然而,低gi食物的消化和吸收相对较慢,所以血糖水平可以维持在一个相对稳定的状态,可以更长时间的饱腹感,提供身体细胞的正常使用,所以不会出现过度积累脂肪或暴饮暴食,当然,体重不容易增加。
低GI饮食有啥用
根据上面的 gi 概念，它可以归结为低 gi 饮食的三大功能:
帮助企业想要减肥或保持一个健康体重的人群进行有效的控制体重；
提供稳定和持续的能量释放，稳定血糖水平，可作为糖尿病治疗计划的一部分使用；
长时间的消化和吸收食物会导致长时间的饱腹感。
但是有一些因素会影响低饮食的血糖指数:
食物的纤维含量；
食物的物理形态(固体、液体等)。);
食物的加工生产方式（生的、熟的、添加剂发展等等）。
这些因素都会影响食物的GI，此外，任何食物的GI也因不同的人而有很大的差异，所以测量食物对你自己的影响也很重要。
