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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 01:42:08
踏板（梯踏板）类型：螺栓连接平台梯板固定镀锌格栅平台梯板平台踏板需要添加65X5mm扁钢作为格板侧板格板。1根据梯踏板的安装情况分为焊接和固定梯踏板、螺栓和固定梯踏板。焊接固定梯踏板为钢板。
2据梯踏板的防滑设计要求不同可分为有前护板（花纹板或条钢）梯踏板和无前护板的梯踏板使用两种。T325/网格板30/100适用于梯踏板进行宽度影响大于一个网格板215mm不镀锌金属格栅板大于305mmT255/30/100适用于梯踏板以及宽度一般大于215mm不大于305mm
建议用户使用带前挡板的站台踏步机。注意: 出于安全考虑。
步骤订购指南:1。根据需要指定踏步板的材料、扁钢的形状、表台踏步面的处理方法。2.选择合适的踏板形式和钢格板规格。3.提供格栅板踏板的尺寸和数量。4踏步板通常按件计价(不包括安装螺栓)5侧板采用65x5mm扁钢。侧板上有φ14螺栓孔和φ14椭圆螺栓孔，每个镀锌格栅板平台有一个踏步板。
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标题：只要我们坚持，Tik Tok上的健身、减肥视频真的有效吗？
来源:知乎
事实上，里面只有几件干货
抖音上太多那种...就是一个教人学习如何进行快速减肥的
听到【速成】估计我们不少人都怦然心动
我曾经怀着极大的期待打开这个视频
燃鹅
这种邪恶的行为是来回的
有一段时间，我在想我是不是在某个车站的糟糕地段走错了地方
可惜GIF图不带声音
否则，他们精心挑选的音乐,
这是因为她们自己口中的瘦腰减脂操
将对你有更大的杀伤力
不知道各位什么感觉
他觉得自己的智商被拉低了
这样的动作每天来几遍
就能虐腹瘦肚?
我只想说
沙雕的作用，不是猴子招惹的力量吗？
任何了解健身的人
减肥不是想减哪个部位
就减哪个部位
如果连常识都不懂，就不要把人误认为孩子。
动作莫名其妙就算了
视频标题还如此夸大
要真是有这样好的效果
世界上我们还能有可爱的胖胖？
极薄系列10天瘦20斤
拳击老师这么瘦吗？
暴瘦系列之全身甩脂
你咋脸不跟着一起甩?
三分钟系列之虐腹
从脱衣舞表演开始(不需要训练)
这就是
高强度？虐腹？
标题有点夸张，动作有点莫名其妙
居然也有很高的关注度
不管你有没有心动
有的人已经行动了
结果
hin耐人寻味
还想出效果？
哎，健身先健脑
这话真的是很正确的
看臀部就知道
她们的健身发展水平影响到底有多高（基本为0）
只能说，一些所谓的健身网络名人吗
只是以健身的名义展示你的身体和美丽
真实水平
口可 口可 口达
如果你真的很好，你真的想要练习
为什么要拉一个四不像硬动作？
强行说成负重深蹲？
摆这个姿势
非说训练三头
敢问老师阿姨，三头在哪一个能指出了吗？
类似于一个无言的视频教程
抖音上还有很多
讲道理，你就唱歌跳舞
凭本事让人点赞就好
为什么要拍摄这些有缺陷的ZZ视频呢?
还是要告诉大家
锻炼肌肉不容易，减肥也不容易
然而我们现实生活之中太多太多的人想不劳而获不运动能力就能有好身材
这可能是他们的市场
免费获得健身计划，全面的日常锻炼。
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