文章作者:admin更新时间:2022-03-09 18:27:11
关键词:热镀锌镀锌钢板生产厂家
题目:日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal),青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共440 kcal
干燕麦45克(190千卡),150克脱脂低糖老酸奶(80千卡),85克嫩菠菜(30千卡),85克胡萝卜(35千卡),2个鸡蛋(140千卡),总共470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ,番茄100克(24千卡)
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钢格板沟盖板又叫井盖板,雨水篦子是指在下水道、雨水道、电缆沟壑上面放的钢格板盖板,主要目的是为了排水,以及保证人 员和车辆等的安全,有时候也是为了保护沟壑的安全。主要有水泥沟盖、铸铁沟盖及钢格板沟盖三种。由于钢格板沟盖板成本低、外形美观、规格各类多以及抗冲击力大、高承载性等特点,钢格板沟盖板成为人们常采用的沟盖板产品。钢格板沟盖板广泛应用于市政道路、园林设施、住宅小区、学校、体育场、煤矿、项目工地等不同场所的水沟、缆沟等。沟盖板的表面处理方式:钢格板沟盖板通常采用表面热镀锌处理,有时候也采用喷漆处理。热镀锌处理的钢格板沟盖板防腐蚀能力最强。如果作为电缆沟盖板使用,常常在沟盖板的表面焊接覆盖一层花纹板,以复合钢格板的方式来做电缆沟盖板。钢格板沟盖板通常采用低碳Q235材质,有时候也采用不锈钢材质。不锈钢格板沟盖板扁钢采用304以及316材质的。钢格板沟盖板如果考虑到防滑性,还可以采用齿形扁钢来生产,采用齿形扁钢生产也成为齿形钢格板。产品间的互相关联就体现在这里。
河北振驰公司是国内最早的钢格板生产厂家之一,经过十几年的风雨历程,在同行业和客户中的美誉日益提高,现已发展成为国内钢格板行业的领军行业。 近年来,我厂不断提高生产规模和产品质量,主要产品有多个系列近百个规格,产品质量可以全部达到我国YB4001-1991、YB/T4001-1998标准,及英国BS4592-1-1995和美国ANSI/NAAMM(MBG531-88)等标准。产品广泛运用于石油、化工、港口、电力、运输、造纸、医药、钢铁、食品、市政、房地产、制造业等各个领域。畅销国内市场及出口欧美、东南亚、日本、韩国、台湾等十几个国家和地区,深受用户青睐,我厂钢格板产品种类众多,可根据客户要求的不同环境,不同承载力、跨度、形状和颜色以及成本造价,为客户设计、生产制造产品。欢迎咨询。