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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:28:20
热镀锌钢格栅板采用扭曲钢为6mm、8mm和10mm，热镀锌钢格栅板制造商通常按6mm向客户计算钢格栅板平方米价格，钢格栅板一般由碳钢制成，其中客户未明确要求扭曲钢直径，外观热镀锌，可起到防止氧化的作用，也可以用不锈钢制成。钢格栅板具有照明、冷却、防滑、通风、防爆等性能。
焊接钢格栅板时应注意以下问题：
1.在受载的平钢和横杆的每个交叉点，它们应该通过焊接、铆接或锁定来加以固定。
2.钢格板的焊接宜采用压力电阻焊或电弧焊。
3、钢格栅板的压锁可采用机械压力机将横杆压入负载金属扁钢进行将其作为固定。
4、钢格栅板应根据不同用户的需要，加工成各种产品尺寸的形状。
5、负载扁钢的间距和横杆的间距可由市场供需方根据教学设计发展要求我们确定，作工业技术平台，建议进行负载扁钢的间距不得影响大于40mm，横杆间距不得大于165mm。
钢格栅板
钢格栅板按用途分为不同系列
系列1(间距30毫米)钢格栅是所有工业领域常用的一种类型。本系列受载平板中心距为30mm，符合美国标准，抗表面冲击能力强。广泛应用于发电厂、炼油厂、污水处理厂、粮仓、化工厂、高速公路、机场、码头等平台、人行道、排水盖、楼梯等。本实用新型齿形钢格板可用于潮湿油污场所，尤其适用于海上采油平台。
系列2(相隔40mm)钢格栅板经济轻巧，符合英国标准规定的固定平台、走道、楼梯规格。当跨度很小时，即使在运输设备走道的负载下，它们也是理想的产品。它们还可以用作仓库的架子、亭子的面板、支架、防护栅栏、遮阳帘等。
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标题: 亲测试，库存的几个流行的在线减肥练习
来源:知乎
文章主要内容: 我喜欢通过运动，今天我们分享的都是需要经过学生本人亲身测试过的，效果好不好，只有提高自己体会了才知道，大家可以根据不同喜好各取所需，要想减肥，不坚持那就是做梦。 先上几张图：
下面这些减肥练习我将从长度、运动难度、运动、减肥效果、适用的人群这几个方面来介绍。
一个。 郑多燕减肥系列，推荐指数：3星。
相信大家对郑姐姐的减肥运动并不陌生，毕竟她当时也是因为减肥而变红的。郑姐姐有四套性交。
1.有氧运动(也叫小红小红帽)
时长：35min，
动作难易程度：简单。
运动量：一般工作强度，对于是我们刚刚进行接触减肥，没有一个运动发展基础的新手，跳完一整套会稍感吃力，习惯通过一段学习时间后可以很顺畅跳完，本人最开始减肥也就是从这套操入手的，一直以来到现在偶尔也会跳一下，换一下社会运动管理方式。
瘦体效应：一般来说，体重变化后坚持一段时间不大，但明显感觉肉很紧，特别是腰、腹、臂围变化明显，记得伸展，因为会有很多下蹲动作，适合让膝盖休息，不建议每天跳。
段位：初级入门
2.塑形操（小灰帽）
时长：30min。
动作难易程度：简单，
运动量：一般情况下，运动强度略低于小红帽，跳过一点压力。
瘦身效果:一般,这主要是针对整个身体模型中,每个部分都可以进行强化锻炼的一个地方,真正的肌肉紧张,让身体线条更好看,适合重量不大,想要的朋友模型的形状,可以每天坚持跳或两个。
段位：初级入门
3.哑铃操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
体力活动: 稍高一点。郑的视频哑铃大小是0.7公斤，我开始使用和她一样的哑铃，但一段时间后，没有压力就更换了1公斤的哑铃，建议女生不要使用太重的哑铃(容易变成肌肉手臂)。
瘦身作用效果：瘦手臂控制效果具有非常好，可以减拜拜肉，美化手臂线条，哑铃操是我个人还是很喜欢的一套操，每次学生运动前都会虐一套才开始发展有氧体育运动，这套操可以学习天天做，如果我们前期刚接触的女生因为觉得跳完后手臂会酸疼，建议以及休息两三天再进行，循序渐进。
段位：初级入门
4.垫上操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
练习量：一般。女孩在一开始就练习可能很难做，但锻炼很重要，要坚持，坚持一段时间，适应会感觉很好。
减肥效果：垫上主要用于腹部和腿部的训练，效果也是杠杆作用，不需要大的空间要求，垫上一个垫子可以随意打开滥用，我个人喜欢，经常做。
段位：初级入门
莫亚瘦身舞蹈系列(两套)，推荐指数:3星。
时长：一小时左右。
