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文章作者：admin更新时间：2022-01-21 03:29:22
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标题:有服务器的“无服务器进行计算”，到底能帮CIO做点啥？
来源:搜狐自媒体
文章内容:
基础设施即服务对企业很有好处，它使cio能够关闭服务器，甚至关闭数据中心，使业务更加敏捷。但首席信息官们应该问：下一个会带来商业结果的大事件是什么？
德勤咨询新兴技术研究主管Scott Buchholz认为，答案可能是“无服务器计算”，这是一种新兴的软件架构，IT部门根据对数据库或者代码函数等高阶服务的请求来动态地分配计算、存储和内存。
根据2018年德勤对全球cio的调查，无服务器计算似乎很适合cio, 69%的IT领导者将“流程自动化和转型”作为他们数字议程的关键。
布赫兹说: “我们正在接近这样一个转折点: 它在技术细节和机制上花费的时间越来越少，而在业务输出上花费的时间越来越多。”
无服务器计算的定义
在传统的云环境中，基础教育设施和运营（I&O）部门工作开展教学设计，手动配置供应商合作学习伙伴关系提供的计算系统功能、存储和其他工具。
无服务器计算会自动执行这些任务，并完成与这些资源相关联的补丁、备份、安全和数据库管理工作。Buchholz指出，这可以降低两位数的I&O管理成本，并帮助I&O领导者专注于其他任务，例如，管理API和服务水平协议。
应该注意的是，无服务器计算环境仍然使用服务器，并且仍然由云提供商（而不是I&O人员）负责配置和扩展运行时环境中涉及的所有底层资源。 Gartner分析师Ross Winser在2018年I&O趋势报告中写道。
无服务器计算的好处
德勤在其2019年技术趋势报告中指出，无服务器的目标是实现一个自动化的、从底层基础设施抽象出来的“NoOps”IT环境。随着对运营资源的需求减少，cio可以重新分配剩余的人力资源，以开发新的功能来支持业务。
布赫霍尔茨说:“越来越多的选择意味着我们正在改变IT内部的工作性质。IT使我们IT部门的更多人能够像首席信息官和业务用户一样思考，而不是想得太高，或者总是想着打补丁之类的琐事。\\\"
Gartner在2018年4月的报告中称，尽管我们宣传得很厉害，但无服务器进行计算仍处于发展起步阶段，目前我国只有5%的企业文化正在以某种行为方式使用它。然而，研究管理人员可以认为，到2020年，全球经济会有超过20%的企业战略部署具有一定容量的无服务器。
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题目：在偷吃（纵餐）期间应该吃什么更好？
来源:知乎
文章内容: 提到减肥，
一个备受关注和争议的话题，
就是欺骗餐了。
欺骗餐到底指什么？
节食真的能帮你减肥吗？
那又该如何吃呢？
什么是欺骗餐？
欺骗餐是指坚持社会运动和饮食管理控制的人群，
通常每周选择一顿饭，而不在日常饮食清单上，
但我真的喜欢高热量高碳，
作弊餐也被称为“作弊餐”。
首先回答大家最关心的第一个问题:
欺骗餐会影响减脂吗？
事实上，大多数中国营养学研究专家，
Like AlanAragon and ohn Beraldi,
他们都提倡90%-10%的饮食指南，
90%的时间都在遵循你的目标饮食，
10% 的时间你可以吃一些不在你日常饮食中的东西。
如果没有遵照这个研究方法来吃欺骗餐，
这基本上不会影响你的减肥和健身目标。
如果“吃”得好，
它也可能有助于增加肌肉质量和减少脂肪积累。
营养学家艾伦·阿拉贡说，
训练是骗饭的最佳时机，
在训练后代谢活动窗口工作期间，
便宜的食物比以前能帮助锻炼肌肉，
而不是囤积成脂肪。
欺骗餐是什么原理？
1
新陈代谢
尽管没有研究可以明确指出，
作弊餐可以加速你的新陈代谢，
但是吃一顿骗人的饭确实能提升精神状态。
对于大多数人来说，
一周7天，天天都保持一个健康中国饮食是很难的，
许多人活不了多久就会崩溃。
特别是，有些人计划再做12周。
换句话说，骗吃一顿，
事实上，它可以给你带来巨大的精神利益。
2
瘦素
当节食或者通过长时间的有氧运动一段时间问题之后
身体瘦素分泌减少，身体代谢减慢，
有一种状态不利于脂肪的减少，大脑开始挨饿，
进入所谓的“高原期”。
在这个时候，如果一个欺骗饭，欺骗大脑,
饥荒状态可以暂时解除，瘦素分泌也暂时进行回归社会正常。
这就是作弊饮食有助于减少脂肪的理论。
3
胃饥饿素
Ghrelin是由胃产生的肽激素，
释放食欲刺激信号。
低热量饮食和长期锻炼会增加胃饥饿素，
可能导致食物摄入增加。
每周进行一次欺骗餐就是要告诉我们身体：
“我不缺少食物，不要劝我吃东西！”".
总的来说，
欺骗餐就是可以通过进行一次高出我们日常的高碳水高热量大餐，
告诉身体:我不缺食物，你不囤积!
因此提高瘦素水平和减少生长素,
一个企业良性发展循环的欺骗餐安排，
帮助打破减肥平台期。
欺骗餐该如何吃？
如果你想在身体和精神上都吃欺骗餐，
就要有聪明的吃法。
1
作弊餐≠暴饮暴食
选择自己喜欢的碳、水、蛋白质含量高的营养食品；
尽量可以避免高油高糖且没营养的垃圾进行食品。
