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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:23:03
谈谈钢格栅的生产工艺和分类，客户和朋友知道吗？以下由钢格栅厂家的技术人员为您解释，希望对您有所帮助。
钢格板是一种用低碳扁钢按一定距离与横杆交叉排列，中间焊接成方形网格的钢网格状产品。它可以用作沟盖板、钢平台板、钢梯子的踏板等。它的横杆一般是用扭曲的方钢做成的。
钢格栅板如果是按焊接工作方式，可分为：插接钢格板、压焊型钢格板、穿梭型钢格板和穿焊型钢格板 如果是按负载金属扁钢侧表面的形状，可分为：平面型、齿型和“工”字型等，按其用途不同可分为：一般使用用途钢格栅板和专门研究用途的钢格栅板如：沟盖板(水沟进行盖板)、钢梯(楼梯水平踏步板)、复合钢格板等等。 如果板按材料可以分为：不锈钢钢格栅板和碳钢钢格栅板。钢格栅板的制造企业流程。
钢格栅板
钢格板采用国产优质Q235低碳钢，表面热镀锌，防氧化。
钢格栅板的制造工艺并不复杂，但它具有较高的焊接技术要求，一般有规格的大型工厂都采用全自动计算机控制焊接机进行焊接，对于压焊钢格栅板按一定距离排列的负载平钢和横杆，采用200吨液压电阻焊接自动化设备焊接成原板，切割、打开、包装边缘等工艺要加工成客户对产品的要求。一般来说，中心距离为两个相邻的装载平钢，常用30MM、40MM两种。横杆间距：两个相邻横杆之间的中心间距通常为 50MM，100，两者都可以根据客户要求生成。也可以根据客户要求订购各类钢板产品。
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题目：在偷吃（纵餐）期间应该吃什么更好？
来源:知乎
文章内容: 提到减肥，
一个备受关注和争议的话题，
就是欺骗餐了。
欺骗餐到底指什么？
节食真的能帮你减肥吗？
那又该如何吃呢？
什么是欺骗餐？
欺骗餐是指坚持社会运动和饮食管理控制的人群，
通常每周选择一顿饭，而不在日常饮食清单上，
但我真的喜欢高热量高碳，
作弊餐也被称为“作弊餐”。
首先回答大家最关心的第一个问题:
欺骗餐会影响减脂吗？
事实上，大多数中国营养学研究专家，
Like AlanAragon and ohn Beraldi,
他们都提倡90%-10%的饮食指南，
90%的时间都在遵循你的目标饮食，
10% 的时间你可以吃一些不在你日常饮食中的东西。
如果没有遵照这个研究方法来吃欺骗餐，
这基本上不会影响你的减肥和健身目标。
如果“吃”得好，
它也可能有助于增加肌肉质量和减少脂肪积累。
营养学家艾伦·阿拉贡说，
训练是骗饭的最佳时机，
在训练后代谢活动窗口工作期间，
便宜的食物比以前能帮助锻炼肌肉，
而不是囤积成脂肪。
欺骗餐是什么原理？
1
新陈代谢
尽管没有研究可以明确指出，
作弊餐可以加速你的新陈代谢，
但是吃一顿骗人的饭确实能提升精神状态。
对于大多数人来说，
一周7天，天天都保持一个健康中国饮食是很难的，
许多人活不了多久就会崩溃。
特别是，有些人计划再做12周。
换句话说，骗吃一顿，
事实上，它可以给你带来巨大的精神利益。
2
瘦素
当节食或者通过长时间的有氧运动一段时间问题之后
身体瘦素分泌减少，身体代谢减慢，
有一种状态不利于脂肪的减少，大脑开始挨饿，
进入所谓的“高原期”。
在这个时候，如果一个欺骗饭，欺骗大脑,
饥荒状态可以暂时解除，瘦素分泌也暂时进行回归社会正常。
这就是作弊饮食有助于减少脂肪的理论。
3
胃饥饿素
Ghrelin是由胃产生的肽激素，
释放食欲刺激信号。
低热量饮食和长期锻炼会增加胃饥饿素，
可能导致食物摄入增加。
每周进行一次欺骗餐就是要告诉我们身体：
“我不缺少食物，不要劝我吃东西！”".
总的来说，
欺骗餐就是可以通过进行一次高出我们日常的高碳水高热量大餐，
告诉身体:我不缺食物，你不囤积!
因此提高瘦素水平和减少生长素,
一个企业良性发展循环的欺骗餐安排，
帮助打破减肥平台期。
欺骗餐该如何吃？
如果你想在身体和精神上都吃欺骗餐，
就要有聪明的吃法。
1
作弊餐≠暴饮暴食
选择自己喜欢的碳、水、蛋白质含量高的营养食品；
尽量可以避免高油高糖且没营养的垃圾进行食品。
