合作咨询热线：158301000000318-8888830
文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:25:47
关键词：格栅FRP格栅盖板
题目：做5分钟健康饮食，懒惰最爱
来源:知乎
除了亲戚的追问，父母的催婚，过年最吓人的一件事就是每个人都下定决心要减肥，但问题是，在美味的食物面前，谁能停止说话!
春节期间，每天大鱼大肉，体重疯狂增加。现在是节后减肥的时候了，但是营养恐怕不够。过多的纠缠会耗尽你的活力。我真的累了。其实不用太担心！如今朋克养生在人群中流行，不仅讲究吃得开心，还不用吃醋。我教你一个强身健体的诀窍~
沙拉大家都吃过，但养生版的沙拉你一定没吃过，常见的沙拉以水果进行蔬菜产品居多。枸杞加苦菊的营养需要搭配，相信99%的人他们都没有尝试过。临近年关，聚餐一轮接一轮，沙拉正好能解决帮助学生我们减脂减肥。今天小杞就来教大家可以学习，这道问题简单易做、营养健康美味，超低市场能量同时还能通过减肥的中式传统养生沙拉。
食材准备：
莴苣，50克，苦菊花50克，10克圣女果，沙拉酱，豌豆20克，玉米粒20克，20克胡萝卜，橙子和枸杞。
制作步骤：
1.枸杞应提前煮10分钟后取出使用；
2. 将豌豆、玉米粒和胡萝卜丁放入锅中，慢炖10分钟，取出;
3. 把橙子切成丁，樱桃切成两半
4.将生菜、苦菊用手撕成块或者放入一个大碗中；
5.依次加入圣女果、豌豆、玉米粒和胡萝卜；
6.挤压沙拉酱，然后加入枸杞和橙子。
苦菊虽名苦菊，但越嚼越香，清热清火，是生吃冷食的好伴侣。豌豆有助于补充水分，玉米有助于健脾开胃，胡萝卜对肝脏和视力有好处，生菜有助于减肥，圣女果有利于皮肤护理，沙拉酱是甜而新鲜的。浸泡后的枸杞的本质是健康沙拉、枸杞富含多糖和多种维生素,可以滋养肝脏和肾脏,眼睛中获益,滋养血液和平静的灵魂,尤其是大水果枸杞嚼嚼头,添加更多营养的碗沙拉。甜甜的，微甜而不涩，充满了肉类和蔬菜的香味进入口中，立即开始了清爽宜人的一天!
如果你认为沙拉只能在中午或晚上吃，那你就出局了！人体前一天晚上吃的食物，在基本上吃了一整夜早餐后，应该补充蛋白质淀粉等碳水化合物，以满足一上午工作学习的能量需求。健康沙拉富含膳食纤维和碳水化合物，可以为你的一天注入活力，所以是一种可以在早上、晚上和晚上吃的减肥餐。如果健康沙拉不能满足你的味蕾需求，也可以搭配健康版枸杞酸奶一起吃~
减肥就是这个问题事情，重要的是坚持，三分吃七分练，饮食一定要进行健康。日常学习进食应拒绝高脂高糖高盐，养生沙拉这种简单来说易学，制作一个方便，低脂低盐低油，帮助你轻松减脂，懒人必备减肥餐，真的很需要营养丰富美味哦！学会了点个赞，下期教你做其他公司养生旅游美食~
您的满意 我们的追求
联系方式
全国服务热线：王经理
公司总机：0318-8888830
手机联系：15830100000关键词:钢格栅板厂家
标题:“无服务器计算”的服务器，什么可以帮助CIO?
来源:搜狐自媒体
文章内容:
基础设施即服务(infrastructure as a service)对企业来说是件好事，它使首席信息官(cio)能够关闭服务器甚至数据中心，使企业更加敏捷。但首席信息官们应该问:下一件能带来业务成果的大事是什么?
德勤咨询(deloitte consulting)新兴技术研究主管斯科特?布赫霍尔兹(scott buchholz)表示，答案可能是“无服务器计算”，这是一种新兴的软件架构，it 部门根据对数据库或代码功能等高级服务的请求，动态分配计算、存储和内存。
据2018年德勤对全球首席财务信息官的调查，无服务器进行计算看起来非常需要符合中国首席经济信息官们的想法，69%的IT领导们认为“流程管理自动化和转型”是他们通过数字化议程的关键问题所在。
布赫霍尔兹说：“我们越来越接近这样一种情况：它在技术细节和机制上花费的时间减少，而在业务产出上花费的时间增加。”
无服务器计算的定义
在传统的云环境中，基础设施和运营（I&O）部门执行设计，手动配置供应商合作伙伴提供的计算能力、存储和其他工具。
无服务器计算根据业务逻辑自动执行这些任务，并完成与这些资源相关的补丁安装、备份、安全、数据库管理等。Buchholz指出，这可以将I&O管理成本降低两位数，并帮助I&O领导者专注于其他任务，如管理api和服务水平协议。
需要注意的是，无服务器计算环境仍然使用服务器，云提供商(不是I&O人员)仍然负责配置和扩展运行时环境中涉及的所有底层资源，正如Gartner分析师Ross Winser在《2018年I&O趋势报告》中所写。
无服务器计算的好处
德勤在其2019年技术发展趋势分析报告中指出，无服务器的目标是实现作为一种“NoOps”的IT环境，该环境是自动化的，并且是从底层社会基础教育设施中抽象表现出来的。由于对运营管理资源的需求减少了，首席财务信息官们可以进行重新分配剩余的人力资本资源，以便开发提供支持经济业务的新功能。
布赫霍尔兹说：“越来越多的选择意味着我们正在改变IT内部工作的性质。我们让IT部门的更多人能够像cio和业务用户一样思考，而不是太大或总是考虑诸如打补丁之类的琐碎事情。”
Gartner在2018年4月报告说，尽管大肆宣传，无服务器计算仍处于初级阶段，目前只有5%的企业以某种方式使用它。 然而，研究人员认为，到2020年，世界上超过20%的企业将部署一定容量的无服务器设备。
