文章作者:admin更新时间:2021-03-21 01:29:06
不锈钢钢格板和镀锌钢格板产品大降价,各类不同型号以及格栅来图加工,钢格板产品进行设计,钢结构技术平台系统设计
钢格板是由扁钢按一定的间距和横筋交叉,中间焊接成方形格栅的钢铁制品。
1、钢格栅板安装前要结合钢格栅板的图纸设计进行验收,验收不合格的不能投入工程使用。
2钢格栅板安装前确定安装顺序,按图号顺序安装。
图3。安装钢格板时,应确定扁钢的方向和承载方向。安装程序应从一楼钢梯结构四周布置。
4.规定每块钢格板必须配备至少2套安装夹,焊接固定完成后,焊接接触点必须涂漆,以防生锈。
5、钢格栅板安装使用一块须固定学生一块,严禁在高空进行作业时,在未固定的钢格栅板上站人。
6.高空作业时,安装人员应系好安全带,采取防护措施。
7、严禁钢格栅板高空作业安装人员口袋配备小工具和配件(扳手、焊条等),以免摔倒伤人。
以上几点是关于钢格栅板的安装注意事项。小编建议,安装钢格栅板时,要有专业人员指导施工,避免出现安全隐患。
网格焊接变形不仅影响整体美观,严重甚至不能使用。格栅板的焊接变形受以下因素的影响:
您的满意 我们的追求
联系方式
关键词:钢格栅板厂家
盘点一下你在减肥途中吃过的那些健身食物
来源:知乎
文章内容:自婴儿出生以来,体重飙升至历史新高。 116斤! 因为他个子小,这个体重真的很胖。 于是开始了漫长的减肥之路,铁、舞、瑜伽一起做,再加上控制饮食,目前已经好到96斤了。
世界对胖人不友好吗?
说到食物,俗话说得好,三分练七分吃。
这篇论文文章,就来进行盘点下减肥路上我吃过的那些具有健身发展食品,不是减肥药哦。
1.蛋白粉
从淘宝找了张图。
口味:还行吧
我吃。只有在下午,有时饿的时间吃,这种蛋白质含量高,脂肪少,匆匆有一点奶茶的味道,但与奶茶的差距很大。杀饱了,下午就杀饱了。
推荐指数:四颗星
我购买的店铺:
[Myprotein海外旗舰店],请注明 ¥4eIsbJU39Sy ¥。 手机淘宝? 还是使用浏览器https://m.tb.cn/h.3sqpADB? SM=e6ca53视图
http://m.tb.cn
2.蛋白质薯片
口味:超级不好吃
益处:下午饥饿。但我没有胃口。我吃了几个月的一包。
推荐指数:一颗星
3.蛋白棒(和蛋白棒?)
口味:我觉得还可以哦,我老公或者说不好吃
用法:我通常在吃东西之前提铁,饱腹感非常强烈。
推荐指数:三颗星
缺点:我吃了就会便秘。 这似乎因人而异
吃这种蛋白质补充剂是常见病,可能是很多人会出现放屁臭的现象,一定要配合大量的蔬菜和饮水。
购买店铺: 淘宝搜索沙皮海淘
对于一个妹子,这类企业产品进行补充点就好。也可以用鸡蛋白可以代替,我私教一次吃二十个结合蛋白。他曾经具有强烈健议我,以我的运动量大学生应该及时补充点蛋白粉。确实存在运动信息量大,特别是无氧运动,吃点蛋白类产品感觉会恢复的快点。
4.britax燕麦
这是在《欢乐颂》播出后买下的。
口味:一般来说,和酸奶一起吃是很好的,但它含糖量很高。 自制酸奶就会知道在市场上酸奶中加入了多少糖,果酱,尤其叫风味牛奶。 所以,单味一般,要用美味的酸奶尝一口好,马前蹄。
推荐指数:三颗星
5.澳洲绿瘦子
味道:草的味道,不适合
用处:很多人说肠道减肥,有点夸张。有时候晚上很容易吃,得赶紧去上舞蹈课,一块玉米,再来一勺酸奶。营养基本有保障,不会给后面的运动增加太多负担。没有吃蛋白棒导致便秘的烦恼。