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文章作者：admin更新时间：2021-03-23 01:41:26
以下是复合钢板将遇到的一些术语：
齿轮侧板：比边缘板高100MM，焊接在钢板所需的边缘或开口区域，以防止人或物体坠落，边缘板的高度可由用户指定。
承重扁钢：承重扁钢是钢格栅的主要材料，用于均匀滚动扁钢承重，其两端支承在钢梁上
法兰板: 与平钢具有相同截面的平钢受力时，焊接到平钢端部受力时，在边部或开口间隙处使用这种封边板。
前护板:焊接在踏步板或楼梯前缘，增强防滑能力。
板长：复合钢格板的板长是与钢格栅板的受荷扁钢进行平行的方向上量得的总尺寸，即使在比宽度短的情况下，也总称之为一个长度，设计或写订单时在该尺寸计算后用这母lb(LOADBAR)标注。
板宽：在与横杆平行的方向上测量的组合钢格的大小，即使它长于“长度”，它也总是被称为宽度。
牙齿：平钢边缘的一个小的半圆形缝隙，以进一步增强防滑能力。
横杆：方段的扭曲钢棒焊接在可矫形方向的装载扁钢上，以固定平钢。
钢格栅总面积: 根据钢格栅的最大周边尺寸计算钢格栅总面积、钢格栅面积(wxl) ，以及根据总面积计算合同面积。
开口或凹槽：从钢格线上剪切云线部分，以允许管道、设备、柱子或栏杆通过，或避开障碍物。
净面积：除去开孔和缺口分析部分的面积。
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什么是低gi食物?包括配料和食物
来源:知乎
文章内容：朋友有这样的感觉，通常吃很多东西，但饿后不久，因为饿肯定忍不住继续吃，所以在路上的路上越来越光滑，鬼是什么？
除了某些代谢性疾病，饥饿的简单易感可能与你吃什么有关。
什么?我吃得很节制，很健康…为什么这种情况还会发生?
别急，让我们发展来看看是哪里出了一个问题。
文本稍微长一点，拉出一个关键点
1.为了减肥，卡路里是不够的，这里是让你感到饥饿的罪魁祸首；
2.你胖，不是企业因为你能吃，而是学生因为你吃错了什么东西；
图3。如果你不想读它，只要向下滚动到吃的艺术，学习如何选择你的食物和如何吃它。
4.如果你连看（饮食的艺术）都懒得看，那就发胖。
GI
GI=（血糖指数、血糖指数）——是反映食物引起的血糖升高的指标，是进食后对血糖的反应。
它被用来测量食物的消化和吸收速度及其对血糖的影响。以50克燕麦和50克大米为例。低gi的燕麦会在食用后缓慢地增加血糖。血糖指数高的米饭消化吸收糖快，血糖在短时间内迅速上升。
根据食物对血糖和食物血糖生成指数(GI)的影响，食物可分为三个等级:
◆低GI食物：GI70
一般来说，GI小于55的食物称为低GI食物。 一般GI值低于40的食物，是糖尿病患者可以轻松食用的食物。 在吃高GI食物情况下，血糖会在短时间内升高，胰岛素会引起身体功能的提高，摄入体内的热量会转化为脂肪，大量的胰岛素会迅速降低血糖，引起饥饿，使我们吃得更多。
然而,低gi食物的消化和吸收相对较慢,所以血糖水平可以维持在一个相对稳定的状态,可以更长时间的饱腹感,提供身体细胞的正常使用,所以不会出现过度积累脂肪或暴饮暴食,当然,体重不容易增加。
低GI饮食有啥用
根据上面的 gi 概念，它可以归结为低 gi 饮食的三大功能:
帮助企业想要减肥或保持一个健康体重的人群进行有效的控制体重；
提供稳定和持续的能量释放，稳定血糖水平，可作为糖尿病治疗计划的一部分使用；
长时间的消化和吸收食物会导致长时间的饱腹感。
但是有一些因素会影响低饮食的血糖指数:
食物的纤维含量；
食物的物理形态(固体、液体等)。);
食物的加工生产方式（生的、熟的、添加剂发展等等）。
这些因素都会影响食物的GI，此外，任何食物的GI也因不同的人而有很大的差异，所以测量食物对你自己的影响也很重要。
