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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 05:14:33
钢格板的设计步骤：1、分析用户提供的图纸，确认钢格板铺设区域。2、在钢格板的铺设区域内，找到支撑钢格板钢梁的位置和尺寸。根据钢格板的跨度要求，确定所选用的钢格板型号。如果用户已经提供钢格板型号，应校队其是否在要求的安全跨度之内，尽量达到安全跨度铺设。若无法避免超安全跨度铺设，应在图纸相应位置明确的表明加梁要求。3、在设计图纸上绘制支撑钢格板的钢梁布置图，在布置图上画出所有在钢格板上开口设备、管道等障碍物的位置和尺寸。4、根据钢格板铺设原则进行铺板，将钢格板的板号、外形尺寸标注明确、齐全。5、在材料明细表中列出钢格板的板号、数量、长度、宽度及面积等数据，在图纸上注明技术要求，技术要求应包括标题栏中的相关内容。6、对照图纸仔细检查支撑钢格板钢梁的位置、尺寸及形状尺寸是否正确。检查钢格板尺寸、板号等是否正确以及明细表、标题栏、技术要求是否正确。检查无误后打印图纸，钢格板布置图完成，钢格板的工艺设计是对板料的几何信息根据原板尺寸进行下料编排，目标是使下料方案同时兼顾材料的最大利用率和较高的生产效率。钢格板工艺搭配原则主要有一下几个方面：1、所有满板尺寸或者超过满板尺寸的钢格板都按照长度进行优先搭配，搭配尺寸尽量少而且统一，长度范围控制在5-7米。2、少数窄板可按照宽度由大到小或者由小到大的次序排列，然后根据长度可并行搭配的合并到一起。3、宽度溢出时利用原材料横杆进行包边焊接处理，不在另外焊接板。4、双杆焊机每次压焊2根横杆，不能出现单数情况。
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标题：只要我们坚持，Tik Tok上的健身、减肥视频真的有效吗？
来源:知乎
事实上，里面只有几件干货
抖音上太多那种...就是一个教人学习如何进行快速减肥的
听到【速成】估计我们不少人都怦然心动
我曾经怀着极大的期待打开这个视频
燃鹅
这种邪恶的行为是来回的
有一段时间，我在想我是不是在某个车站的糟糕地段走错了地方
可惜GIF图不带声音
否则，他们精心挑选的音乐,
这是因为她们自己口中的瘦腰减脂操
将对你有更大的杀伤力
不知道各位什么感觉
他觉得自己的智商被拉低了
这样的动作每天来几遍
就能虐腹瘦肚?
我只想说
沙雕的作用，不是猴子招惹的力量吗？
任何了解健身的人
减肥不是想减哪个部位
就减哪个部位
如果连常识都不懂，就不要把人误认为孩子。
动作莫名其妙就算了
视频标题还如此夸大
要真是有这样好的效果
世界上我们还能有可爱的胖胖？
极薄系列10天瘦20斤
拳击老师这么瘦吗？
暴瘦系列之全身甩脂
你咋脸不跟着一起甩?
三分钟系列之虐腹
从脱衣舞表演开始(不需要训练)
这就是
高强度？虐腹？
标题有点夸张，动作有点莫名其妙
居然也有很高的关注度
不管你有没有心动
有的人已经行动了
结果
hin耐人寻味
还想出效果？
哎，健身先健脑
这话真的是很正确的
看臀部就知道
她们的健身发展水平影响到底有多高（基本为0）
只能说，一些所谓的健身网络名人吗
只是以健身的名义展示你的身体和美丽
真实水平
口可 口可 口达
如果你真的很好，你真的想要练习
为什么要拉一个四不像硬动作？
强行说成负重深蹲？
摆这个姿势
非说训练三头
敢问老师阿姨，三头在哪一个能指出了吗？
类似于一个无言的视频教程
抖音上还有很多
讲道理，你就唱歌跳舞
凭本事让人点赞就好
为什么要拍摄这些有缺陷的ZZ视频呢?
还是要告诉大家
锻炼肌肉不容易，减肥也不容易
然而我们现实生活之中太多太多的人想不劳而获不运动能力就能有好身材
这可能是他们的市场
免费获得健身计划，全面的日常锻炼。
每日分享健身干货
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