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文章作者：admin更新时间：2022-05-05 16:07:12
用钢格栅板晶格焊接时，填充金属或用作导电用金属线焊接材料。气焊及钨气体守护时，焊线用作填充金属。在埋弧焊、电渣焊和其他熔融气体保护弧焊中，焊工在填充金属的同时，也是导电电极。焊工可分为三类。焊工的表面不涂抗氧化剂。
轧制线：大多是用在钢格栅板隔板上的焊工，这类焊工包括碳钢格栅板焊工、低合金结构钢格栅板焊工、合金结构钢格栅板焊工、不锈钢钢格栅板焊丝、有色金属焊工等。
有些合金，如锻造焊工：钴铬合金，不能锻造、轧制、拔出绳子，而是以锻造方式制造的。它是钢格栅板钢板表面的手工焊接，重点是满足抗氧化、耐磨、高温下腐蚀等独特的功能要求。选择连铸和液体挤压，可以制作数米长的钴铬焊丝，自动填充线。
药芯焊接师：是薄的钢格栅板带，用圆形或异形钢格栅板管填充石头、积极成分的药粉、拉金制成的缝合药芯焊接师，或用钢格栅板管填充粉末的光滑药芯焊接师，用这种焊缝焊接，效率高，对钢格栅板隔板适应性好。
这些熔接线侧重于二氧化碳气体守护焊接、埋弧焊和电渣焊接。药芯丝的粉末成分通常与焊条药皮相似。含有矿渣、气体和稳定电弧成分的药芯焊缝称为自守护药芯焊缝，用于焊接钢格栅板栅板。
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题目: 为什么低 gi 食品有助于减肥？
来源:知乎
文章主要内容: 大家自己有没有可以这样的感觉，平时吃的东西并不少，但刚吃完这些东西发展没多久就饿了。
这可能和你吃的是什么有关。
什么我吃得很克制，很健康……为什么会有这个问题？
别担心，让我们看看哪里出了问题。
全文重点
1.想要减肥，光数卡路里是不够的。这是让你感到饥饿的罪魁祸首。
2.你胖，不是企业因为你能吃，而是学生因为你吃错了什么东西；
3.如果你不是懒得看，去[饮食的艺术]，教你如何选择食物和如何吃。
4.如果你连看（饮食的艺术）都懒得看，那就发胖。
GI
GI =(血糖生成指数)——这是你所吃的食物使你的血糖升高的程度，
是身体在进食后对血糖的反应。
它是一种用于进行测量主要食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。
以50克燕麦和50克大米为例，低GI燕麦摄入后血糖往往缓慢上升。
大米GI高，糖的消化和吸收速度快，短期血糖将迅速上升。
食物根据对血糖和食物升糖指数(GI)的影响可分为三个等级:
◆低GI食品:GI70
一般来说，血糖指数低于55的食物称为低血糖指数食物。GI在40岁以下的人，
这是一种糖尿病患者可以安全食用的食物。当吃高gi食物时，血糖会在短时间内升高，
胰岛素刺激身体功能，将摄入体内的热量转化为脂肪，大量胰岛素迅速降低血糖。
导致饥饿，导致我们吃得更多。
而低GI食物的消化系统吸收作用会相对发展较慢，让血糖值维持在一个比较安全稳定的状态，
能带来更长时间的饱腹感，正常进行供应以及身体健康细胞可以利用，不会囤积过多脂肪，
不会暴饮暴食，当然也不容易发胖。
低GI饮食有啥用
如上所述，GI的概念可以概括如下:
帮助想减肥或保持健康体重的人有效控制体重；
提供一个稳定和持续的能量释放，稳定血糖管理水平，可以发展作为中国糖尿病治疗计划一部分；
延长对食物的消化和吸收可以带来更长时间的饱腹感。
但也有一些因素可以影响低食物的GI：
食物的纤维含量；
食物的物理形态(固体、液体等);
食品加工的方式(生的、熟的、添加剂等)。
这些重要因素都会产生影响食物的GI值，除此之外，任何一个食物的GI值对不同国家的人也有很大发展差异，
所以，衡量这些食物对你自己的影响程度也很重要。
低碳饮食与低GI饮食
很多人混淆了低碳水化合物饮食和低gi饮食，事实上，低碳水化合物饮食是严格限制碳水化合物的摄入，
达到减少脂肪、瘦身体的效果；
而低GI饮食文化并不限制碳水的摄入，而是我们提倡碳水的合理进行选择。
