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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:25:47
关键词：格栅FRP格栅盖板
题目：做5分钟健康饮食，懒惰最爱
来源:知乎
除了亲戚的追问，父母的催婚，过年最吓人的一件事就是每个人都下定决心要减肥，但问题是，在美味的食物面前，谁能停止说话!
春节期间，每天大鱼大肉，体重疯狂增加。现在是节后减肥的时候了，但是营养恐怕不够。过多的纠缠会耗尽你的活力。我真的累了。其实不用太担心！如今朋克养生在人群中流行，不仅讲究吃得开心，还不用吃醋。我教你一个强身健体的诀窍~
沙拉大家都吃过，但养生版的沙拉你一定没吃过，常见的沙拉以水果进行蔬菜产品居多。枸杞加苦菊的营养需要搭配，相信99%的人他们都没有尝试过。临近年关，聚餐一轮接一轮，沙拉正好能解决帮助学生我们减脂减肥。今天小杞就来教大家可以学习，这道问题简单易做、营养健康美味，超低市场能量同时还能通过减肥的中式传统养生沙拉。
食材准备：
莴苣，50克，苦菊花50克，10克圣女果，沙拉酱，豌豆20克，玉米粒20克，20克胡萝卜，橙子和枸杞。
制作步骤：
1.枸杞应提前煮10分钟后取出使用；
2. 将豌豆、玉米粒和胡萝卜丁放入锅中，慢炖10分钟，取出;
3. 把橙子切成丁，樱桃切成两半
4.将生菜、苦菊用手撕成块或者放入一个大碗中；
5.依次加入圣女果、豌豆、玉米粒和胡萝卜；
6.挤压沙拉酱，然后加入枸杞和橙子。
苦菊虽名苦菊，但越嚼越香，清热清火，是生吃冷食的好伴侣。豌豆有助于补充水分，玉米有助于健脾开胃，胡萝卜对肝脏和视力有好处，生菜有助于减肥，圣女果有利于皮肤护理，沙拉酱是甜而新鲜的。浸泡后的枸杞的本质是健康沙拉、枸杞富含多糖和多种维生素,可以滋养肝脏和肾脏,眼睛中获益,滋养血液和平静的灵魂,尤其是大水果枸杞嚼嚼头,添加更多营养的碗沙拉。甜甜的，微甜而不涩，充满了肉类和蔬菜的香味进入口中，立即开始了清爽宜人的一天!
如果你认为沙拉只能在中午或晚上吃，那你就出局了！人体前一天晚上吃的食物，在基本上吃了一整夜早餐后，应该补充蛋白质淀粉等碳水化合物，以满足一上午工作学习的能量需求。健康沙拉富含膳食纤维和碳水化合物，可以为你的一天注入活力，所以是一种可以在早上、晚上和晚上吃的减肥餐。如果健康沙拉不能满足你的味蕾需求，也可以搭配健康版枸杞酸奶一起吃~
减肥就是这个问题事情，重要的是坚持，三分吃七分练，饮食一定要进行健康。日常学习进食应拒绝高脂高糖高盐，养生沙拉这种简单来说易学，制作一个方便，低脂低盐低油，帮助你轻松减脂，懒人必备减肥餐，真的很需要营养丰富美味哦！学会了点个赞，下期教你做其他公司养生旅游美食~
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标题: 不人道！土豆服务器这么差，还想攻击吗？育碧已经正式起诉了服务器攻击者
来源:搜狐自媒体
文章主要内容: 对于企业所有学生需要进行联网的游戏公司来说，服务器的质量对游戏活动体验以及如何发展起着一个非常具有重要的作用。而在一众游戏大厂中，育碧的服务器在早期教育那是出了名的烂，因为网络服务器差到像是用土豆发电的一样，「土豆大厂」的外号越叫越响，育碧看来是一辈子都摆脱不了土豆通过这个梗了。
玩家已经抱怨了很长一段时间，育碧一直致力于优化其服务器，所以在过去的两年里，他们的服务器终于消失了，在线游戏体验激增。但育碧已经优化了自己，一些不安、善良的人瞄准了他们的服务器。
育碧的服务器早在2018年10月就遭受了频繁的DDoS攻击。 当时，《刺客信条：奥德赛》刚刚发布，结果，许多玩家经常遇到网络连接问题。 当时有玩家在想，育碧这台土豆服务器这么烂，怎么还会有人攻击呢？ 幸运的是，这次攻击很快被育碧公司解决了。
去年9月，育碧遭受了另一次DDoS攻击，这次攻击的目标是育碧最受欢迎的FPS游戏《彩虹6:围攻》，这严重影响了游戏的运营和玩家体验。这是一次比之前更严重的攻击，育碧采取了一些措施来应对，如监控网络流量和DDoS，禁用惩罚设置(如提前离开)，甚至禁止账号。
玩家的心态也不错，其实也有人吐槽是不是黑客觉得育碧的土豆服务器太流畅，性能太好，失去了一个土豆的初心和特性，所以想通过DDoS攻击来帮助育碧恢复原来的土豆味。(手动狗头)
当然这只是一种调侃。育碧当时就表示要采取相关法律管理手段去对抗我们这些网络黑客，而最近，育碧终于找到了罪魁祸首并对他们提起了诉讼。那是因为一个企业出售外挂的网站，同时提高他们可能还会向用户可以提供不同性质恶劣的DDoS服务，攻击行为目标市场除了《彩虹六号：围攻》以外，还有《堡垒之夜》、《使命召唤：现代信息战争》等游戏。
终于找到了那个“烤土豆”的人！育碧的服务器是如此的著名，他们不得不攻击它吗？!回到搜狐去看更多的内容
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