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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:12:33
关键词：热镀锌钢栅板生产厂家
标题:你在减肥过程中吃的所有健身食品
来源:知乎
内容: 自婴儿出生以来，体重创历史新高。116磅！因为他个子小，所以体重真的增加了。于是开始了漫长的减肥之路，铁，舞蹈，瑜伽一起做，加上控制饮食，已经固定到96磅。
这个社会世界对胖子是不太发展友好?
谈论饮食，熟悉的词语，三分练习七分钟吃。
这篇文章，为了盘点减肥的路，我吃过那些健身食品，不是减肥药哦。
1.蛋白粉
从淘宝找了张图。
口味：还行吧
用法:我吃得不多。只有在下午的时候有时饿了才吃，这种蛋白质含量高而脂肪少，冲出来一点奶茶的味道，但与奶茶的差距是非常大的。饱腹感一般，下午下送够。
推荐指数：四颗星
我购买的店铺：
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2.蛋白质薯片
口味：超级不好吃
用处：下午进行充饥。但根本没食欲，一小包我吃了一个几个月。
推荐指数：一颗星
3.蛋白质条（以及在蛋白质条上吗？）
味道：我想它可以，我丈夫说它不好
用法:我一般在吃饭前就提铁吃，饱腹感超强。
推荐指数：三颗星
缺点: 我吃的时候会便秘，因人而异
吃这类研究蛋白质补剂的通病，可能导致很多人会出现放臭屁的现象，一定要进行配合使用大量中国蔬菜和饮水。
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对于女孩，这种产品应该补充。 我也可以用蛋白代替，我私下里一次吃20个蛋白。 他强烈建议我的运动应该补充蛋白粉。 的确，运动量大，特别是无氧运动，吃蛋白质产品会感觉恢复更快。
4.britax燕麦
这是我在《欢乐颂》之后买的。
味道:一般酸奶都不错，但是酸奶含糖量高。如果你自己做酸奶，你就会知道市面上的酸奶加了多少糖和果酱，尤其是那些叫调味奶的。所以一个人吃饭味道一般，和美味的酸奶一起好好品尝有点本末倒置。
推荐指数：三颗星
5.澳洲绿瘦子
口味：青草的味道，不太能够适应
使用：很多人说肠道减肥是什么，有点夸张。有时在晚上吃简单的去舞蹈课，吃玉米，酸奶和一勺，营养基本保证，不会给接下来的锻炼带来太大的负担。没有吃蛋白禁止便秘的问题。
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标题:“无服务器计算”的服务器，什么可以帮助CIO?
来源:搜狐自媒体
文章内容:
基础设施即服务(infrastructure as a service)对企业来说是件好事，它使首席信息官(cio)能够关闭服务器甚至数据中心，使企业更加敏捷。但首席信息官们应该问:下一件能带来业务成果的大事是什么?
德勤咨询(deloitte consulting)新兴技术研究主管斯科特?布赫霍尔兹(scott buchholz)表示，答案可能是“无服务器计算”，这是一种新兴的软件架构，it 部门根据对数据库或代码功能等高级服务的请求，动态分配计算、存储和内存。
据2018年德勤对全球首席财务信息官的调查，无服务器进行计算看起来非常需要符合中国首席经济信息官们的想法，69%的IT领导们认为“流程管理自动化和转型”是他们通过数字化议程的关键问题所在。
布赫霍尔兹说：“我们越来越接近这样一种情况：它在技术细节和机制上花费的时间减少，而在业务产出上花费的时间增加。”
无服务器计算的定义
在传统的云环境中，基础设施和运营（I&O）部门执行设计，手动配置供应商合作伙伴提供的计算能力、存储和其他工具。
无服务器计算根据业务逻辑自动执行这些任务，并完成与这些资源相关的补丁安装、备份、安全、数据库管理等。Buchholz指出，这可以将I&O管理成本降低两位数，并帮助I&O领导者专注于其他任务，如管理api和服务水平协议。
需要注意的是，无服务器计算环境仍然使用服务器，云提供商(不是I&O人员)仍然负责配置和扩展运行时环境中涉及的所有底层资源，正如Gartner分析师Ross Winser在《2018年I&O趋势报告》中所写。
无服务器计算的好处
德勤在其2019年技术发展趋势分析报告中指出，无服务器的目标是实现作为一种“NoOps”的IT环境，该环境是自动化的，并且是从底层社会基础教育设施中抽象表现出来的。由于对运营管理资源的需求减少了，首席财务信息官们可以进行重新分配剩余的人力资本资源，以便开发提供支持经济业务的新功能。
布赫霍尔兹说：“越来越多的选择意味着我们正在改变IT内部工作的性质。我们让IT部门的更多人能够像cio和业务用户一样思考，而不是太大或总是考虑诸如打补丁之类的琐碎事情。”
Gartner在2018年4月报告说，尽管大肆宣传，无服务器计算仍处于初级阶段，目前只有5%的企业以某种方式使用它。 然而，研究人员认为，到2020年，世界上超过20%的企业将部署一定容量的无服务器设备。
