文章作者:admin更新时间:2022-01-23 02:29:19
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服务器计算。CIO能做什么?
来源:搜狐自媒体
文章内容:
基础设施即服务对企业来说是件好事,使CIO能够关闭服务器甚至数据中心,从而使业务更加敏捷。 但首席信息官们应该问:下一步实现业务成果的大事是什么?
德勤咨询公司(Deloitte Consulting)新兴技术研究主管Scott Buchholz认为,答案可能是“无服务器计算”,这是一种新兴的软件架构,IT部门可以根据对数据库或代码功能等更高阶服务的请求动态分配计算、存储和内存。
根据2018年德勤全球首席信息官调查,无服务器计算机似乎很适合首席信息官,69% 的 it 领导者说“过程自动化和转型”是他们数字化议程的关键。
Buchholz说:“我们国家越来越接近中国这样学生一种精神境界,即IT部门在技术进行细节和机制上花的时间少了,而把他们更多的时间可以用在了业务产出上。”
无服务器计算的定义
在传统的云环境中,基础设施和运营(I&O)部门被设计成手动配置计算能力、存储和供应商合作伙伴提供的其他工具。
根据业务逻辑,无服务器计算自动执行这些任务,并执行与这些资源相关联的修补、备份、安全和数据库管理。 Buchholz指出,这将I&O管理成本降低了两位数,并帮助I&O领导者专注于其他任务,如管理API和服务水平协议。
Gartner分析师Ross Winser在其2018年I&O趋势报告中写道,需要明确的是,无服务器计算环境仍然使用服务器,云供应商(而不是I&O人员)仍然负责配置和扩展运行时环境中涉及的所有底层资源。
无服务器计算的好处
德勤在其2019年技术发展趋势分析报告中指出,无服务器的目标是实现作为一种“NoOps”的IT环境,该环境是自动化的,并且是从底层社会基础教育设施中抽象表现出来的。由于对运营管理资源的需求减少了,首席财务信息官们可以进行重新分配剩余的人力资本资源,以便开发提供支持经济业务的新功能。
Buchholz说:“越来越多的选择发展意味着需要我们中国正在进行改变IT内部的工作人员性质。我们可以使得IT部门里有更多不同的人为了能够像首席财务信息官和业务管理用户那样去思考,而不用想得太高大上,也不用总想着打补丁等琐碎的事情。”
高德纳在其2018年4月的报告中表示,尽管进行了宣传,但无服务器计算仍处于起步阶段,只有5%的企业以某种方式使用它。然而,研究人员认为,到2020年,全球超过20%的企业将部署一些无服务器的容量。
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什么是低GI含量的食物?包括食物成分和食物项目
来源:知乎
文章内容:你是否有这样的感觉,你通常吃很多东西,但你吃了东西后很快就饿了,现在你饿了就忍不住吃了? 所以在变胖的路上,越走越顺利,到底是什么?
除了某些代谢疾病外,单纯的饥饿也可能与你的饮食有关。
什么? 我吃得很克制,很健康... 为什么会出现这样的问题?
别急,让我们发展来看看是哪里出了一个问题。
文本稍微长一点,拉出一个关键点
1.如果你想减肥,数一数卡路里是不够的,下面是让你饿的罪魁祸首。
2. 34、你胖,不是因为你能吃,而是因为你吃错了东西;
3.如果懒得看,就拉下来看看【吃的艺术】,教你怎么选菜,怎么吃。
4.如果你甚至不去看吃的艺术,那么你就会变胖。
GI
GI=(血糖指数)-反映食物引起血糖升高程度的指标,以及进食后对体内血糖产生的反应。
它被用来测量食物的消化和吸收速度及其对血糖的影响。以50克燕麦和50克大米为例。低gi的燕麦会在食用后缓慢地增加血糖。血糖指数高的米饭消化吸收糖快,血糖在短时间内迅速上升。
根据食物对血糖和食物血糖指数的影响,食物可分为三个层次:
◆低GI食物:GI70
通常,GI值低于55的食物被称为低GI食物。一般胃肠道值低于40的食物是糖尿病患者可以轻松食用的食物。当食用高gi食物时,它会在短时间内增加血糖,胰岛素会唤起身体功能,将体内摄入的卡路里热量转化为脂肪。大量的胰岛素会迅速降低血糖,导致饥饿,导致我们吃得更多。
低胃肠道食物的消化吸收效应将相对缓慢,保持血糖值在一个相对稳定的状态,这可以带来长时间的饱腹感,正常的身体细胞的正常供应,不会囤积太多的脂肪,不会暴饮暴食,当然,不容易得到脂肪。
低GI饮食有啥用
说起上面GI的概念,综上所述,低GI饮食的作用大致可以分为三点:
帮助企业想要减肥或保持一个健康体重的人群进行有效的控制体重;
提供稳定和持续的能量释放,稳定血糖水平,可作为糖尿病治疗计划的一部分使用;
长时间的消化和吸收食物会导致长时间的饱腹感。
但是有一些因素会影响低饮食的血糖指数:
食物的纤维含量;
食物的物理形态(固体、液体等) ;
食物的加工生产方式(生的、熟的、添加剂发展等等)。
这些因素都会影响食物的GI,此外,任何食物的GI也因不同的人而有很大的差异,所以测量食物对你自己的影响也很重要。