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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:20:00
关键词:热镀锌网板厂
标题:为什么说寿司是减肥的理想国家食品？
来源:知乎
如果一种健康的食品有减肥的效果，则不超过以下三个条件：
1.热量低。
2.能抑制食欲或减少胃肠道吸收。
3.你燃烧卡路里的速度更快。
寿司的热量和脂肪都不低。如何才能成为理想的减肥食品？边肖今天来找你谈话。
主料：
寿司米：大家都知道，淀粉类食物更加容易导致发胖，但你们自己可能我们不知道，根据企业最新营养学研究分类，淀粉结构可分为经济快速进行消化淀粉（RDS）、缓慢以及消化淀粉（SDS）和具有抗消化性的抗性淀粉（RS）。具有抗消化性的抗性淀粉可以简称为“抗性淀粉”，这种环境抗性淀粉从名字上看就知道，不容易被人体自身消化，也就是说他们吃了一个不容易长胖。
那么什么是抗性淀粉呢？很简单，是冷却后煮淀粉，可以称为抗性淀粉。葡萄糖淀粉、葡萄糖属于单糖，结构简单，易被酶分解，易被人吸收。抗性淀粉的结构发生了变化，呈直链排列，甚至变成结晶，因此不容易被人体消化酶分解，也不容易被人体吸收。
寿司通常是冷吃的，它的米饭是煮熟和冷却的，这是抗淀粉，所以这就是为什么寿司被称为理想的减肥食品的原因之一。
同时，寿司还会有大量的生鱼片、蟹肉、虾等，这些都为我们添加了大量的蛋白质，蛋白质是减肥过程中必不可少的营养元素，对我们来说，有以下6种功能。
1.增加饱腹感：蛋白质分子量影响较大，在体内的代谢活动时间相对较长，它会不断提高小肠内葡萄糖产量，进而使学生大脑“意识”到饱和，从而实现自动通过抑制食欲，减少进食。
2.帮助脂肪燃烧：蛋白质不会在体内进行储存，除用于提高机体功能正常使用生理发展需求分析以外，部分会以能量的形式以及代谢掉。蛋白质能抑制作用促进脂肪可以形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。最重要的是，人体消耗蛋白质时需要企业大量研究热能，因此教师补充适当蛋白质有助于脂肪燃烧。
3.促进肌肉生长：蛋白质是所有生命的物质基础，也是身体合成肌肉的原料。肌肉含量越高，我们对基础代谢的速度就越快。
4.减少水肿：蛋白质有利于水的代谢，有助于人体排泄盐，而蛋白质在水解氨基酸的同时也会与部分水结合，这有利于消除水肿。
5. 维持人体激素的调节和酶的催化作用在新陈代谢、消化和吸收中发挥关键作用。
6.提高免疫力:一个优秀有活力的身体是你减肥的本钱。如果容易感冒，怎么谈减肥？
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标题:有服务器的“无服务器进行计算”，到底能帮CIO做点啥？
来源:搜狐自媒体
文章内容:
基础设施即服务对企业很有好处，它使cio能够关闭服务器，甚至关闭数据中心，使业务更加敏捷。但首席信息官们应该问：下一个会带来商业结果的大事件是什么？
德勤咨询（Deloitte Consulting）新兴技术研究主管斯科特 ? 布赫霍兹（Scott Buchholz）认为，答案可能是“无服务器计算”，一种新兴的软件架构。 IT部门动态地分配计算、存储和内存，以响应对高级服务（如数据库或代码功能）的请求。
根据2018年德勤对全球cio的调查，无服务器计算似乎很适合cio, 69%的IT领导者将“流程自动化和转型”作为他们数字议程的关键。
布赫兹说: “我们正在接近这样一个转折点: 它在技术细节和机制上花费的时间越来越少，而在业务输出上花费的时间越来越多。”
无服务器计算的定义
在传统的云环境中，基础教育设施和运营（I&O）部门工作开展教学设计，手动配置供应商合作学习伙伴关系提供的计算系统功能、存储和其他工具。
无服务器计算会自动执行这些任务，并完成与这些资源相关联的补丁、备份、安全和数据库管理工作。Buchholz指出，这可以降低两位数的I&O管理成本，并帮助I&O领导者专注于其他任务，例如，管理API和服务水平协议。
应该注意的是，无服务器计算环境仍然使用服务器，并且仍然由云提供商（而不是I&O人员）负责配置和扩展运行时环境中涉及的所有底层资源。 Gartner分析师Ross Winser在2018年I&O趋势报告中写道。
无服务器计算的好处
德勤在其2019年技术趋势报告中指出，无服务器的目标是实现一个自动化的、从底层基础设施抽象出来的“NoOps”IT环境。随着对运营资源的需求减少，cio可以重新分配剩余的人力资源，以开发新的功能来支持业务。
布赫霍尔茨说:“越来越多的选择意味着我们正在改变IT内部的工作性质。IT使我们IT部门的更多人能够像首席信息官和业务用户一样思考，而不是想得太高，或者总是想着打补丁之类的琐事。\\\"
Gartner在2018年4月的报告中称，尽管我们宣传得很厉害，但无服务器进行计算仍处于发展起步阶段，目前我国只有5%的企业文化正在以某种行为方式使用它。然而，研究管理人员可以认为，到2020年，全球经济会有超过20%的企业战略部署具有一定容量的无服务器。
