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文章作者：admin更新时间：2022-02-03 03:29:34
关键词:镀锌钢格板
题目:降屏蔽网:免费唱片服务器和唱片服务器的区别，哪些网站需要免费唱片服务器?
来源:搜狐自媒体
文章内容: 只要服务器在国内，服务器，网站域名都需要进行记录。而免备案服务器是指服务器位于中国大陆以外的区域，不受国内司法管辖，自然不需要工业和信息部备案。
区别主要就是这样一个在国内机房，一个中国在国外机房。国外机房因为社会距离需要我们生活较远，再加上我国国际带宽出口的问题，所以在目前国内访问国外发展服务就存着一定的延时。如果搞到大陆的服务器服务商的话，国内生产质量和访问控制速度都比较有保障，但是必须要备案。
国内的主机服务提供商，如腾讯云或阿里云，也有国外的计算机机房。我不知道国外机房的服务器是否需要在平台上归档。
如果您选择在服务器上托管网站，则可以使用虚拟主机而无需归档。
如果你真的不想录制，可以选择香港免费录制主机。具体百度“不放录主机”或淘宝搜索，但大多是一些不知名的服务提供商。
哪些网站需要免费托管？
一、外贸网站：
外贸企业网站通常是针对目前国外研究用户来进行的，对于学生不同的国家，都会有自己的备案管理标准，这时我们即使你进行了一个网站备案，国外的用户也不会留意到着点，而且他们通常外贸站一般来说都是中国选择以及美国免备案服务器来作为搭建的平台，可以免去备案的手续。
二、国外产品网站
当然，许多外国产品将在中国有一个市场开发团队。为了传播信息，他们经常使用网络平台来传播官方网络。但是，如果该网站被存档，这些网站将会附上与官方网站无关的中文信息，甚至可能被视为假冒产品。
三、个人网站
由于网站建设技术的不断简化和网络的普及，现在个人网站成为一种热点，因为兴趣，或者作为创业的跳板，很多人都会建立个人网站来运营。 然而，这些复杂的程序会增加登陆网站的难度，而且个人站点不会涉及权威内容，及时归档也不会有很大的影响，当然，为了信息安全，建议站长除了做好网站自身的内容外，最好还是进行记录。
4. 记录不能通过的网站
有些网站会涉及到一些敏感性的信息，例如仿牌网站，棋牌类网站。这些网站在备案时往往会不能通过备案。所以这些网站通常会选择免备案香港服务器或者美国免备案服务器来作为平台。但是需要注意的是，即使是选择了免备案服务器，搭建的内容也不能涉及到色情，暴力等非法内容。否则同样会受到严重的惩罚。返回搜狐，查看更多
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题目: 为什么低 gi 食品有助于减肥？
来源:知乎
文章主要内容: 大家自己有没有可以这样的感觉，平时吃的东西并不少，但刚吃完这些东西发展没多久就饿了。
这可能和你吃的是什么有关。
什么我吃得很克制，很健康……为什么会有这个问题？
别担心，让我们看看哪里出了问题。
全文重点
1.想要减肥，光数卡路里是不够的。这是让你感到饥饿的罪魁祸首。
2.你胖，不是企业因为你能吃，而是学生因为你吃错了什么东西；
3.如果你不是懒得看，去[饮食的艺术]，教你如何选择食物和如何吃。
4.如果你连看（饮食的艺术）都懒得看，那就发胖。
GI
GI =(血糖生成指数)——这是你所吃的食物使你的血糖升高的程度，
是身体在进食后对血糖的反应。
它是一种用于进行测量主要食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。
以50克燕麦和50克大米为例，低GI燕麦摄入后血糖往往缓慢上升。
大米GI高，糖的消化和吸收速度快，短期血糖将迅速上升。
食物根据对血糖和食物升糖指数(GI)的影响可分为三个等级:
◆低GI食品:GI70
一般来说，血糖指数低于55的食物称为低血糖指数食物。GI在40岁以下的人，
这是一种糖尿病患者可以安全食用的食物。当吃高gi食物时，血糖会在短时间内升高，
胰岛素刺激身体功能，将摄入体内的热量转化为脂肪，大量胰岛素迅速降低血糖。
导致饥饿，导致我们吃得更多。
而低GI食物的消化系统吸收作用会相对发展较慢，让血糖值维持在一个比较安全稳定的状态，
能带来更长时间的饱腹感，正常进行供应以及身体健康细胞可以利用，不会囤积过多脂肪，
不会暴饮暴食，当然也不容易发胖。
低GI饮食有啥用
如上所述，GI的概念可以概括如下:
帮助想减肥或保持健康体重的人有效控制体重；
提供一个稳定和持续的能量释放，稳定血糖管理水平，可以发展作为中国糖尿病治疗计划一部分；
延长对食物的消化和吸收可以带来更长时间的饱腹感。
但也有一些因素可以影响低食物的GI：
食物的纤维含量；
食物的物理形态(固体、液体等);
食品加工的方式(生的、熟的、添加剂等)。
这些重要因素都会产生影响食物的GI值，除此之外，任何一个食物的GI值对不同国家的人也有很大发展差异，
所以，衡量这些食物对你自己的影响程度也很重要。
低碳饮食与低GI饮食
很多人混淆了低碳水化合物饮食和低gi饮食，事实上，低碳水化合物饮食是严格限制碳水化合物的摄入，
达到减少脂肪、瘦身体的效果；
而低GI饮食文化并不限制碳水的摄入，而是我们提倡碳水的合理进行选择。
