文章作者:admin更新时间:2022-04-22 06:01:09
影响热镀锌钢格板镀锌层附着力的原因1。钢格板基材化学成分对锌层附着力的影响:热镀锌钢格板一般采用低碳扁钢,其钢基w(Si)较高。实践证明,高的钢基w(Si)会导致Fe-Zn急剧增厚,合金层的ζ相和灰白色镀层的形成,使镀锌层的结合力恶化。另外,C的影响机理在于钢基的剧烈反应,导致铁锌合金层增厚,恶化锌层的附着性。其次,根据啮合原理,增加圆板的表面粗糙度可以提高锌层的附着力。但实际上钢格板基材的粗糙也为轧制油、油脂、铁粉的残留创造了有利条件,不利于提高锌层的附着力,甚至有变质的趋势。3.镀锌钢格板用扁钢表面的残留物主要是油脂(轧制油、润滑油、液压油等。)和微小的固体颗粒(铁粉、灰尘等。).改造后的森吉米尔退火炉可以大部分消除带钢表面残留的油脂和氧化物,但对残留的固体颗粒清洗作用不大。当原料表面洁净度低于退火炉时,扁钢表面会有残留残渣。当这种残渣总量超过镀锌允许值时,就会出现锌花变小、锌花均匀性差、镀层开裂,甚至锌层脱落等问题。4.提高锌液温度会加快铁和锌原子的扩散速度,增加铁在锌液中的溶解度,从而增加钢格板基体的铁损,从而增加锌液中铁的绝对含量,降低锌液中铝的有效含量,使涂层形成困难或附着力变差。实践表明,当锌液温度低于480℃时,铁损随锌液温度线性增加。同时,镀层中的铁锌合金层急剧增厚,严重影响镀层的结合力。因此,锌液的温度一般控制在475℃以下。5.镀锌时间应该理解为钢格板基材进入锌液并离开液面后,涂层冷却至Fe和zn原子不能长距离扩散。镀锌时,中间层形成后,为了防止镀层中Fe-zn的进一步扩散反应,保证Fe2Al5中间层的缺锌和均匀性,应尽快冷却镀层,使Fe和zn原子尽快失去扩散能力。
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关键词:镀锌钢格板
标题:不要自己成为死胖子|七种方法最适合我们初学者的减肥操评测
来源:知乎
文章主要内容: 枯燥的运动做腻了?不如自己换换花样,做一个时代风骚的美男(女)子
这是一种简单且易于执行的健身形式:
在家可以嗨起来,适合SAO年喜欢在家运动;
健身效果强,一套健身操不到一个小时就能到达你全身需要塑形的部位。
以下提及的健身操,都是跳了至少有两周,我会根据我的亲身体验来写测评~(简单来说我们就是进行评价企业非常具有主观,而且他们并不需要专业)
请提前注意我的体质(供您参考):
1.扁平足,不能进行剧烈运动
2. 体脂率很高(减肥前36%,现在25%)
3. 你不怎么锻炼,也不出汗
4、脂肪减少中间产品堆积,大象腿
为了了解和选择,以下将讨论目前的声誉和高可行性。
>>外观顺序不代表好坏:
1. 郑多燕
2. pump it up(04-12)
3. 英国胖MM减肥操
4. t25
5. Tone it up 2016
6. 美丽芭蕾
7. 超模25
一、郑多燕减肥操
时间:34mins
时间性价比:☆☆☆
燃脂指数:☆☆
郑多燕有过许多系列的健美操,共同点是“动作简单,适合初学者”。每组的持续时间应该在40分钟左右。对于初学者来说,难度系数是最低的。最推荐的锻炼方式是每周选择不同类型的锻炼。以下是一些最具代表性的例子:
小红帽(有氧操),增强体能、提升平衡感,有较多的深蹲动作,拥有翘臀不再遥远;
小灰帽,把肌肉组成部分和一个有氧运动部分学生比例融合得最均匀的一部。按照脖颈、臂膀、腰背到臀腿,强度进行循序发展渐进,对瘦手臂和梨形身材有奇效;
哑练习,这个动作的目的不是建立大量的健美肌肉,而是使用专利哑铃刺激各个部位的肌肉运动,创造一个细长有弹性的身材;
垫上运动,主要用于下半身,尤其是腹部。 大部分动作为坐、卧、卧,可以刺激身体在日常活动中难以刺激的部位,有效燃烧脂肪(请不要在床上做这项运动,柔软、平衡会干扰肌肉运动);
大球运动,减少脂肪,增加肌肉,可以锻炼平衡。如果是第一次使用健身球,建议咨询专业人士,或身边有人帮忙,防止意外伤害;
至于10分钟的石油钻探,只是... 跳舞找乐子。
难度系数低,初学者过渡阶段过渡我们就可以了。
二. pump it up(04-14)
时间:77mins
时间性价比:☆☆
燃脂指数:☆☆☆☆
从2004年到2014年,这个历时近一个小时的年度运动项目,比郑多燕的系列更激烈,再加上有节奏的舞蹈音乐,绝对是一个滴水的体验。
2004年的版本是我练习时间最长的版本。