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文章作者：admin更新时间：2022-04-22 06:01:09
影响热镀锌钢格板镀锌层附着力的原因1。钢格板基材化学成分对锌层附着力的影响:热镀锌钢格板一般采用低碳扁钢，其钢基w(Si)较高。实践证明，高的钢基w(Si)会导致Fe-Zn急剧增厚，合金层的ζ相和灰白色镀层的形成，使镀锌层的结合力恶化。另外，C的影响机理在于钢基的剧烈反应，导致铁锌合金层增厚，恶化锌层的附着性。其次，根据啮合原理，增加圆板的表面粗糙度可以提高锌层的附着力。但实际上钢格板基材的粗糙也为轧制油、油脂、铁粉的残留创造了有利条件，不利于提高锌层的附着力，甚至有变质的趋势。3.镀锌钢格板用扁钢表面的残留物主要是油脂(轧制油、润滑油、液压油等。)和微小的固体颗粒(铁粉、灰尘等。).改造后的森吉米尔退火炉可以大部分消除带钢表面残留的油脂和氧化物，但对残留的固体颗粒清洗作用不大。当原料表面洁净度低于退火炉时，扁钢表面会有残留残渣。当这种残渣总量超过镀锌允许值时，就会出现锌花变小、锌花均匀性差、镀层开裂，甚至锌层脱落等问题。4.提高锌液温度会加快铁和锌原子的扩散速度，增加铁在锌液中的溶解度，从而增加钢格板基体的铁损，从而增加锌液中铁的绝对含量，降低锌液中铝的有效含量，使涂层形成困难或附着力变差。实践表明，当锌液温度低于480℃时，铁损随锌液温度线性增加。同时，镀层中的铁锌合金层急剧增厚，严重影响镀层的结合力。因此，锌液的温度一般控制在475℃以下。5.镀锌时间应该理解为钢格板基材进入锌液并离开液面后，涂层冷却至Fe和zn原子不能长距离扩散。镀锌时，中间层形成后，为了防止镀层中Fe-zn的进一步扩散反应，保证Fe2Al5中间层的缺锌和均匀性，应尽快冷却镀层，使Fe和zn原子尽快失去扩散能力。
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题目:减脂健美操塑形评估课，用视频资源组织，无混淆课
来源:知乎
内容:我叫毛步夫？在变瘦变美的路上。
本期不惑课堂为小可爱们带来更多一份超详细的健身操进行功课，总有这样一款非常适合你！
郑多燕系列
难度指数：★
关键词：轻塑形
几年前疯狂流行了一段时间，几乎周围的女孩都跳上了郑多燕健美操。最著名的应该是小红帽系列。
优点：
1. 它很慢，很容易模仿。
2、基本在30min左右，比较容易坚持。
缺点：
1.步伐太慢，没有基础的运动可以过度使用，减肥效果不明显。
2、小红帽中深蹲动作较多，没有进行运动发展基础的同学可以非常简单容易做错姿势，造成膝盖疼痛。
3.动作重复率高，很容易很无聊。
适合人群：
1、零基础运动小白。
2、上了一个年纪到了冬天因为太冷不想跳广场舞的麻麻们。
不想出去锻炼，也不想太累。
注意事项：
1.跳小红小红帽系列。注意提前学会蹲标准姿势。
2、建议企业没有进行运动发展基础的可以用快走+小红帽的方式，用10天左右开始时间来过度。
网友反馈：
课程链接：腾讯视频上有，你可以直接搜索。
pump it up 系列
难度指数：★★★
关键词：减脂、塑形
英国电子音乐工作室MOS的“Pump It Up”健身系列，整体难度高于郑多燕系列。
05版难度指数:★★
由于 piu 的介绍，05跳起来比较容易！会有一些动作跟不上，两三跳后完全没问题！
pump it up 04版 难度进行指数：★★★☆
作为04的经典版本，难度高于05。特别是在第三部分，你可以清楚地感觉到你的心脏正在非常剧烈地跳动，汗水也会落在地上。
在完成04版之前，我个人跳了三个星期的舞。 我感到很有成就感。 过渡可以选择先跳1、2、4个部分，调整后再添加第三部分。
04版是我个人最喜欢的一款，因为它的腰型效果真的很棒!而且跳得最前面的女孩都很漂亮~哈哈
提高难度指数: ★
07、09都比较研究建议有一定社会运动发展基础，或者企业已经走过过渡期的同学来练。
07是一个战斗班，很多小姐妹的力量点很容易出错，必须注意的不是手臂的力量，而是你的核心收紧的力量哦。
09版更像是04版的升级，下半身的训练强度也增加了，如果需要瘦臀部腿的朋友们可以试试哦，呵呵累了，一开始你可能就不能起床了。
《Pump It Up》剩下的版本更倾向于舞蹈动作，身体协调性较好的小妹妹们可以试试。他们不无聊，也不有趣。
优点：
1. 充满活力和乐趣，而不是无聊。
