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铜仁钢格栅

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铜仁污水处理厂用钢格板

铜仁钢格栅产品大全

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铜仁楼梯钢格板

楼梯钢格板也叫楼梯踏步板
楼梯钢格板是由钢格板加工而成的(钢格板是用扁钢按照一定的间距和横杆进行交叉排列,并且焊接成中间带有方形格子的一种钢铁制品)。该产品表面一般用热镀锌、电镀锌处理。
楼梯钢格板的种类:
(1)根据楼梯钢格板安装情况分为焊接固定的梯踏板和螺栓固定的梯踏板。其中焊接固定的梯踏板即钢格板,螺栓固定的梯踏板需要给钢格板加上65X5mm的扁钢作为侧板。
(2)据楼梯钢格板的防滑要求可分为有前护板(花纹板或条钢)的梯踏板和无前护板的梯踏板两种。T325/30/100(适用于梯踏板宽度大于215mm不大于305mm) T255/30/100((适用于梯踏板宽度大于215mm不大于305mm) 基于安全原因,建议客户采用带前护板的梯踏板。
楼梯钢格板的用途:楼梯钢格板主要用作工业平台,梯踏板,扶栏,通道地板,铁路桥侧道,高空塔架平台,排水沟盖,井盖,道路隔栅,立体停车场,机关、学校、工厂、企事业、运动场、花园别墅的围栏,也可用作民宅的外窗,阳台护栏,高速公路、铁路的护栏等。

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关键词:钢格板厂家

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来源:知乎

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