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文章作者：admin更新时间：2022-05-03 08:00:26
热镀锌钢格板作为平台钢格板，有时在每一块的尾端会出现一些粗糙，这些是什么东西呢？又是要如何避免呢？通过现场观察研究，其主要的粗糙的原因是热镀锌钢格板在镀锌过程中，一些锌块会在镀锌钢格板外表面留下一些锌渣。所以会使其镀锌钢格板表面看起来有点粗糙，看起来像是水泡，粗糙无光泽。使其镀锌钢格板看起来不太美观，不会造成其他的不便。热镀锌钢格栅板在生产及运输时发生以下几种问题呢？第一、热镀锌钢格栅板工人操作不精细：由于工人对尺寸控制不精确，造成尺寸达不到施工要求，从而使现场的安装带来错误信息，是影响安装时的精确度的主要原因第二、热镀锌钢格栅板制作尺寸存在误差：钢格栅的外形尺寸一般情况下在生产时都缩小3-5mm，从而达到安装时的方便，如果因操作不当在生产时焊接量大产生变形，直接影响安装精度，需要再次加工又影响安装进度。第三、热镀锌钢格栅板运输变形：产品在运输时易产生挤压变形，直接影响安装平台表面的平整度。每个行业对镀锌钢格板产品需求都不同，差异相对比较大，所以就需要钢格板厂家认真从客户角度分析，为客户定制更有效的方案，达到最好的效果。针对客户尽量提供简单、容易部署的方案策略。可根据客户要求的不同环境，不同承载力、跨度、形状和颜色以及成本造价，为客户设计、生产制造研发出不同的解决方案，进一步为客户节省安装时间和减少昂贵的现场处理。
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题目: 为什么低 gi 食品有助于减肥？
来源:知乎
文章主要内容: 大家自己有没有可以这样的感觉，平时吃的东西并不少，但刚吃完这些东西发展没多久就饿了。
这可能和你吃的是什么有关。
什么我吃得很克制，很健康……为什么会有这个问题？
别担心，让我们看看哪里出了问题。
全文重点
1.想要减肥，光数卡路里是不够的。这是让你感到饥饿的罪魁祸首。
2.你胖，不是企业因为你能吃，而是学生因为你吃错了什么东西；
3.如果你不是懒得看，去[饮食的艺术]，教你如何选择食物和如何吃。
4.如果你连看（饮食的艺术）都懒得看，那就发胖。
GI
GI =(血糖生成指数)——这是你所吃的食物使你的血糖升高的程度，
是身体在进食后对血糖的反应。
它是一种用于进行测量主要食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。
以50克燕麦和50克大米为例，低GI燕麦摄入后血糖往往缓慢上升。
大米GI高，糖的消化和吸收速度快，短期血糖将迅速上升。
食物根据对血糖和食物升糖指数(GI)的影响可分为三个等级:
◆低GI食品:GI70
一般来说，血糖指数低于55的食物称为低血糖指数食物。GI在40岁以下的人，
这是一种糖尿病患者可以安全食用的食物。当吃高gi食物时，血糖会在短时间内升高，
胰岛素刺激身体功能，将摄入体内的热量转化为脂肪，大量胰岛素迅速降低血糖。
导致饥饿，导致我们吃得更多。
而低GI食物的消化系统吸收作用会相对发展较慢，让血糖值维持在一个比较安全稳定的状态，
能带来更长时间的饱腹感，正常进行供应以及身体健康细胞可以利用，不会囤积过多脂肪，
不会暴饮暴食，当然也不容易发胖。
低GI饮食有啥用
如上所述，GI的概念可以概括如下:
帮助想减肥或保持健康体重的人有效控制体重；
提供一个稳定和持续的能量释放，稳定血糖管理水平，可以发展作为中国糖尿病治疗计划一部分；
延长对食物的消化和吸收可以带来更长时间的饱腹感。
但也有一些因素可以影响低食物的GI：
食物的纤维含量；
食物的物理形态(固体、液体等);
食品加工的方式(生的、熟的、添加剂等)。
这些重要因素都会产生影响食物的GI值，除此之外，任何一个食物的GI值对不同国家的人也有很大发展差异，
所以，衡量这些食物对你自己的影响程度也很重要。
低碳饮食与低GI饮食
很多人混淆了低碳水化合物饮食和低gi饮食，事实上，低碳水化合物饮食是严格限制碳水化合物的摄入，
达到减少脂肪、瘦身体的效果；
而低GI饮食文化并不限制碳水的摄入，而是我们提倡碳水的合理进行选择。
