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乌兰察布钢格栅

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乌兰察布衡水专业的楼梯踏步钢格板生产厂家

文章作者:admin更新时间:2015-11-26 13:55:10

河北振驰公司是河北省一家专业的楼梯踏步钢格板生产销售公司,公司自成立以来一直致力于楼梯踏步钢格板的的生产销售,多年来公司凭借过硬的质量,良好的信誉在激烈的竞争中保持领先地位。河北振驰公司一直以生产最好的产品作为我们的工作理念。我们的产品远销海外,在国内外均有很好的市场。详情致电13231802899

楼梯踏步板是钢格板的用于平台的一种楼梯,根据安装方式,一般的有焊接固定和螺栓固定两大类型,直接焊接到龙骨上的,不需要加踏步板的侧板,相对比较经济耐用但是不易拆解,螺栓固定的踏步板两边需要加厚的侧板,在侧板上打眼。踏步板安装是直接由螺栓固定,可重复回收再利用。

     我公司生产的楼梯踏步板根据有无前护板和与梯梁联接方式有四种形式,表示为T1T2T3T4

       1T1踏步板:由负载扁钢和横杆按一定间距经纬排列,一般钢格板焊接固定。

       2T2踏步板:由负载扁钢和横杆按一定间距经纬排列,两边带侧板螺栓固定的踏步。

       3T3踏步板:负载扁钢和横杆按一定间距经纬排列,带有不同防滑前护板的踏步。

       4T4踏步板:负载扁钢和横杆按一定间距经纬排列,带有不同防滑前护板和侧板螺栓固定的踏步。

  踏步钢格板型号:焊接固定:ST1ST3ST5.螺栓固定:ST2ST4ST6.

  踏步钢格板标记及公差:ST4-—(RA325/30)中ST4—踏步钢格板型号、RA325/30钢格板型号。踏步钢格板公差:宽度W±3mm,长度L-3mm.

  踏步钢格板推荐长度:推荐梯踏板宽度(基于5mm厚扁钢)T1T4 30mm间距 125 155 185 215 245 275 305.T1T2 40mm间距 125 165 205 245 285 325.T3T4 40mm间距115 155 195 235 275 315.T1T2 60mm间距 185 245 305.T1T2 60mm间距 155 215 275.

从经济角度考虑,建议尽可能采用模数宽度(系列1采用125155185215245275,系列2采用125165205245275mm等)为100mm倍数长度(如50060070080090010001200mm等)。

可通过以下方法选择:

1.上下楼梯的人流多的话,应采用有前护板的,反之可以不加前护板以降低您的成本。                      2.安装时是才用螺丝固定还是焊接固定,螺栓固定的要加打孔的后侧板,采用直接焊接的不用加厚侧板。

踏步板质量要求:

  1、楼梯踏步板公差要求:踏步板长度共差范围为0-(-3)mm,踏步板宽度公差范围为(-3mm)-3mm

   2、楼梯踏步板焊接要求:前护板和包边与每根受荷扁钢的焊接缝为不小于3mm的角焊。

 踏步板的防滑恳求分为有前护板的梯踏板和无前护板的梯踏板两种,255/30/100这是一切踏步板的标准,依据安全主张客户选用前护板的梯踏板,楼梯踏步板的用处首要用于任务平台,通道地板,铁路桥侧道,高空塔架平台,排水沟盖,井盖,路途隔栅,立体停车场,机关,校园,工厂,企事业,运动场,等等。

作为衡水专业的楼梯踏步钢格板生产厂商,多年来,我们一直在努力,积累了多年的生产经验,产品务必精益求精,质量可靠。我们愿与国内外新老客户本着精诚合作。互惠互利的原则建立广泛的合作关系。我们期待与您携手共进。详情致电13231802899

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关键词:镀锌钢格板

标题:不要自己成为死胖子|七种方法最适合我们初学者的减肥操评测

来源:知乎

文章主要内容: 枯燥的运动做腻了?不如自己换换花样,做一个时代风骚的美男(女)子

这是一种简单且易于执行的健身形式:

在家可以嗨起来,适合SAO年喜欢在家运动;

健身效果强,一套健身操不到一个小时就能到达你全身需要塑形的部位。

以下提及的健身操,都是跳了至少有两周,我会根据我的亲身体验来写测评~(简单来说我们就是进行评价企业非常具有主观,而且他们并不需要专业)

请提前注意我的体质(供您参考):

1.扁平足,不能进行剧烈运动

2. 体脂率很高(减肥前36%,现在25%)

3. 你不怎么锻炼,也不出汗

4、脂肪减少中间产品堆积,大象腿

为了了解和选择,以下将讨论目前的声誉和高可行性。

>>外观顺序不代表好坏:

1. 郑多燕

2. pump it up(04-12)

3. 英国胖MM减肥操

4. t25

5. Tone it up 2016

6. 美丽芭蕾

7. 超模25

一、郑多燕减肥操

时间:34mins

时间性价比:☆☆☆

燃脂指数:☆☆

郑多燕有过许多系列的健美操,共同点是“动作简单,适合初学者”。每组的持续时间应该在40分钟左右。对于初学者来说,难度系数是最低的。最推荐的锻炼方式是每周选择不同类型的锻炼。以下是一些最具代表性的例子:

小红帽(有氧操),增强体能、提升平衡感,有较多的深蹲动作,拥有翘臀不再遥远;

小灰帽,把肌肉组成部分和一个有氧运动部分学生比例融合得最均匀的一部。按照脖颈、臂膀、腰背到臀腿,强度进行循序发展渐进,对瘦手臂和梨形身材有奇效;

哑练习,这个动作的目的不是建立大量的健美肌肉,而是使用专利哑铃刺激各个部位的肌肉运动,创造一个细长有弹性的身材;

垫上运动,主要用于下半身,尤其是腹部。 大部分动作为坐、卧、卧,可以刺激身体在日常活动中难以刺激的部位,有效燃烧脂肪(请不要在床上做这项运动,柔软、平衡会干扰肌肉运动);

大球运动,减少脂肪,增加肌肉,可以锻炼平衡。如果是第一次使用健身球,建议咨询专业人士,或身边有人帮忙,防止意外伤害;

至于10分钟的石油钻探,只是... 跳舞找乐子。

难度系数低,初学者过渡阶段过渡我们就可以了。

二. pump it up(04-14)

时间:77mins

时间性价比:☆☆

燃脂指数:☆☆☆☆

从2004年到2014年,这个历时近一个小时的年度运动项目,比郑多燕的系列更激烈,再加上有节奏的舞蹈音乐,绝对是一个滴水的体验。

2004年的版本是我练习时间最长的版本。