对插钢格板简介:对插钢格板(又名压锁钢格板),是由一定尺寸的普碳扁钢、不锈钢、黄铜板、铝板经开槽(孔)、插接压锁、焊接、精整等工序制造而成的产品。
对插钢格板特点:它含概了压焊钢格板的高强、防腐、免维护等特点,又独具组合均匀精密,结构轻便精美、自然和谐、格调雅致特点。
对插钢格板用途:广泛应用于民用及商用建筑、剧院、地铁、城铁等市政工程领域,对插钢格板可用于吊顶、室内外装潢装修、平台走道、通气窗(井)、广告牌匾、各种盖板等。
对插钢格板的类型可分为四种:
1.对插钢格板普通型 :它是由承载扁钢切槽后,和横杆扁钢压锁成型,它的承载扁钢的最大加工高度为100mm,长度通常小于2000mm。
2.对插钢格板整体型 :它是由具有相同高度且都切槽1/2的承载扁钢和横杆扁钢压锁成型的,其承载扁钢高度不大于100mm,其长度通常小于2000mm。
3.对插钢格板遮阳型 :它的承载扁钢开30°或45°斜槽,槽杆扁钢开槽压锁成型。 根据不同需要可交工其他间距、规格的钢格板,可使用普通碳钢、不锈钢、铝等材料。
4.对插钢格板重载型 :其受高扁钢和横杆扁钢互相咬合、在1200吨的压力下压紧成型,通常适用于跨距高承荷载场合。
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题目:中国人的胃有健康的饮食吗?
来源:知乎
内容:当然,饮食最重要的是低碳、高水和高蛋白+维生素。如果吃中餐,少吃油少吃盐,减少米饭、馒头等精致碳水化合物的消耗,增加粗粮比例。
比如可以在你煮米饭的时候中国加入到了一些豆类、玉米、红薯等粗粮,也会相应有效减少一个精致碳水的摄入。
蛋白质可选择鸡、牛肉、鱼、虾等低脂、高蛋白的肉,烹饪方法采用少油、少盐的方法
不用说,蔬菜,几乎所有这些都是低热量的。 或者说少油少盐。
至于水果,有些水果含糖量很高,如西瓜、葡萄等常见水果,虽然热量不高,但富含果糖会使我们发胖。毕竟,有个说法是:一个西瓜六碗米饭。低糖的圣女果和苹果都是不错的选择。
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