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热浸锌钢格板分类
1、按类型分类的钢格板漆：手工漆和活性漆
2、根据油漆品种分类：烷氧基漆、丙烯酸漆、涂料。
喷射钢板的喷射规格根据容积(欧洲paintusa公司规格)可分为200ML和400ml两种不同容量的涂料。
1.用压缩空气把油漆喷成雾，涂在钢板上。
2.主动喷漆是将油漆和气体密封在罐子里，便于运输和保存。操作方便。
丙烯酸漆的使用方法：
A.建议以0.8平方米/200毫升的价格主张选择大小和数量，对于相同作业的同色，最好选择相同批次的产品，以免出现地区色差。
B.喷雾曾主张选择类似的钢板产品进行模拟试验。你可以扮演你想要的角色。
C.使用前，将产品均匀上下摇晃两分钟，使用内置玻璃球均匀搅拌油漆和气体。可以起到很好的作用。
D.按压间隔喷钢片板外观25-35cm，均匀移动喷罐，产生一个喷带、上下喷、喷表面，不要在一个点连续喷。发生逆流(眼泪)现象。
E.运用结束后，如果罐子里有残留物，必须倒喷。也就是说，罐要反过来压2-5号喷雾，用气体清洗管道内残留的气体。否则，一小时后将罐头堵住丢弃。
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盘点一下你在减肥途中吃过的那些健身食物
来源:知乎
文章内容：自婴儿出生以来，体重飙升至历史新高。 116斤！ 因为他个子小，这个体重真的很胖。 于是开始了漫长的减肥之路，铁、舞、瑜伽一起做，再加上控制饮食，目前已经好到96斤了。
世界对胖人不友好吗?
说到食物，俗话说得好，三分练七分吃。
这篇论文文章，就来进行盘点下减肥路上我吃过的那些具有健身发展食品，不是减肥药哦。
1.蛋白粉
从淘宝找了张图。
口味：还行吧
我吃。只有在下午，有时饿的时间吃，这种蛋白质含量高，脂肪少，匆匆有一点奶茶的味道，但与奶茶的差距很大。杀饱了，下午就杀饱了。
推荐指数：四颗星
我购买的店铺：
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2.蛋白质薯片
口味：超级不好吃
益处:下午饥饿。但我没有胃口。我吃了几个月的一包。
推荐指数：一颗星
3.蛋白棒(和蛋白棒？)
口味：我觉得还可以哦，我老公或者说不好吃
用法：我通常在吃东西之前提铁，饱腹感非常强烈。
推荐指数：三颗星
缺点：我吃了就会便秘。 这似乎因人而异
吃这种蛋白质补充剂是常见病，可能是很多人会出现放屁臭的现象，一定要配合大量的蔬菜和饮水。
购买店铺: 淘宝搜索沙皮海淘
对于一个妹子，这类企业产品进行补充点就好。也可以用鸡蛋白可以代替，我私教一次吃二十个结合蛋白。他曾经具有强烈健议我，以我的运动量大学生应该及时补充点蛋白粉。确实存在运动信息量大，特别是无氧运动，吃点蛋白类产品感觉会恢复的快点。
4.britax燕麦
这是在《欢乐颂》播出后买下的。
口味：一般来说，和酸奶一起吃是很好的，但它含糖量很高。 自制酸奶就会知道在市场上酸奶中加入了多少糖，果酱，尤其叫风味牛奶。 所以，单味一般，要用美味的酸奶尝一口好，马前蹄。
推荐指数：三颗星
5.澳洲绿瘦子
味道:草的味道，不适合
用处:很多人说肠道减肥，有点夸张。有时候晚上很容易吃，得赶紧去上舞蹈课，一块玉米，再来一勺酸奶。营养基本有保障，不会给后面的运动增加太多负担。没有吃蛋白棒导致便秘的烦恼。
