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文章作者：admin更新时间：2022-04-24 12:26:50
地钢格栅板是使用压力焊接钢格栅板板设计和制造的，这些产品已在欧洲、日本、澳大利亚等国家广泛采用。在中国，钢格栅版被广泛用于市政院、停车场、工厂、道路、码头、机场等。
钢格栅主机板功能：
1.外形美丽：简约的线条、银色的外观、现代的想法。
2.最佳排水：漏水面积为83.3%，是铸铁的两倍以上。
3、热镀锌：不生锈的力量，免除30年的维护和更换。
4、防盗设计：盖子和箱子用铰链连接，防盗、安全、开放方便。
5、投资节省：长距离、重载、低于铸铁价格；由于被盗或粉碎，可以降低更换铸铁盖板的成本。
6.高强度：强度和韧性比铸铁高得多，可用于码头、机场等远距离和重载环境。
7.品种多：满足不同环境、负载、跨度和形状所需，可为不同客户提供尺寸和形状制造。
介绍地面钢格栅板的五个主要应用领域。
1.石油化工：由于其优良的耐腐蚀性能，石油、水利、纺织印染、食品加工、电子工业、污水处理、造船业、民用建筑、电力工程电力变电站、化工行业被广泛用于楼梯、栏杆、运营平台、通道、排水系统、海底识别
2.功率：由于性能优良，挤压后的钢材广泛用作绝缘支撑元件、高压电缆托盘、天线柱、高压电流操作台。
3.交通运输：可在火车、汽车上用作压条、角板、高速公路护栏、吸音板、防眩板。
4、建筑：可用作屋顶支撑、建筑扶手、门、窗框。
5、地面钢格栅板一般用作地板、人行道、平台、通道、沟渠盖等，是滑环境、湿热生锈地区、易腐蚀地区的主要产品。电镀厂、冷却塔、码头工程、污水处理厂等。
水钢格栅版也被称为“水钢格栅”、“沙井盖”，“井盖”最初由水泥、铸铁制成，之后在正常使用中容易损坏，更换成本很高。采用钢格栅板格子板压力焊接制作而成，工程安装简单、重量轻、承载能力强、抗冲击力强、排水好，产品表面在热镀锌处理后具有美观使用、防锈防腐、铸铁钢格栅板无法比拟的优点。
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题目：在偷吃（纵餐）期间应该吃什么更好？
来源:知乎
文章内容: 提到减肥，
一个备受关注和争议的话题，
就是欺骗餐了。
欺骗餐到底指什么？
节食真的能帮你减肥吗？
那又该如何吃呢？
什么是欺骗餐？
欺骗餐是指坚持社会运动和饮食管理控制的人群，
通常每周选择一顿饭，而不在日常饮食清单上，
但我真的喜欢高热量高碳，
作弊餐也被称为“作弊餐”。
首先回答大家最关心的第一个问题:
欺骗餐会影响减脂吗？
事实上，大多数中国营养学研究专家，
Like AlanAragon and ohn Beraldi,
他们都提倡90%-10%的饮食指南，
90%的时间都在遵循你的目标饮食，
10% 的时间你可以吃一些不在你日常饮食中的东西。
如果没有遵照这个研究方法来吃欺骗餐，
这基本上不会影响你的减肥和健身目标。
如果“吃”得好，
它也可能有助于增加肌肉质量和减少脂肪积累。
营养学家艾伦·阿拉贡说，
训练是骗饭的最佳时机，
在训练后代谢活动窗口工作期间，
便宜的食物比以前能帮助锻炼肌肉，
而不是囤积成脂肪。
欺骗餐是什么原理？
1
新陈代谢
尽管没有研究可以明确指出，
作弊餐可以加速你的新陈代谢，
但是吃一顿骗人的饭确实能提升精神状态。
对于大多数人来说，
一周7天，天天都保持一个健康中国饮食是很难的，
许多人活不了多久就会崩溃。
特别是，有些人计划再做12周。
换句话说，骗吃一顿，
事实上，它可以给你带来巨大的精神利益。
2
瘦素
当节食或者通过长时间的有氧运动一段时间问题之后
身体瘦素分泌减少，身体代谢减慢，
有一种状态不利于脂肪的减少，大脑开始挨饿，
进入所谓的“高原期”。
在这个时候，如果一个欺骗饭，欺骗大脑,
饥荒状态可以暂时解除，瘦素分泌也暂时进行回归社会正常。
这就是作弊饮食有助于减少脂肪的理论。
3
胃饥饿素
Ghrelin是由胃产生的肽激素，
释放食欲刺激信号。
低热量饮食和长期锻炼会增加胃饥饿素，
可能导致食物摄入增加。
每周进行一次欺骗餐就是要告诉我们身体：
“我不缺少食物，不要劝我吃东西！”".
总的来说，
欺骗餐就是可以通过进行一次高出我们日常的高碳水高热量大餐，
告诉身体:我不缺食物，你不囤积!
因此提高瘦素水平和减少生长素,
一个企业良性发展循环的欺骗餐安排，
帮助打破减肥平台期。
欺骗餐该如何吃？
如果你想在身体和精神上都吃欺骗餐，
就要有聪明的吃法。
1
作弊餐≠暴饮暴食
选择自己喜欢的碳、水、蛋白质含量高的营养食品；
尽量可以避免高油高糖且没营养的垃圾进行食品。
