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文章作者：admin更新时间：2022-05-07 10:24:26
格栅板闸门安装施工方法
1、对于道路格栅板，路基工程完成后尽快实施。施工方在施工前应制定详细的施工组织设计，并得到监理工程师的批准。根据批准的施工组织设计，根据图纸要求和实际地形、图的情况，进行施工放样，确定柱中心线，清除必要的厅长和根，根据确定的坡度和线建造格栅板网架。
2.格栅板闸门柱的埋设应分段进行，首先埋设两端的柱子，然后拉动绳子埋设中间柱子。纵向看，柱子的轴要在直线上，不能有锯齿现象。从高度看，柱顶不能有光滑高低不平的情况。
如果3、格栅板栅格具有分割或道路交叉点，请根据需要适当调整柱间距。过河时，河两岸宽度不超过6米时，要用图中所示或刺铁丝连接。当河两岸宽于6M时，格栅板闸门必须设置闭合连接终止。
4.当图形要求在混凝土基础上埋下柱、支撑或锚时，承包商应设置将柱固定到位所需的临时电缆或支撑，直到混凝土凝固为止。混凝土健康7D期间，支柱、电缆和支撑不得安装或拧紧任何材料或部件。所有柱都必须根据图纸要求和线性垂直埋设。
5.安装格栅板轴网时，为了使产品尺寸和型号符合要求，必须从柱端开始牢固地安装在柱的挂钩上，如图纸中所述。或者，框架安装在框架上，框架和支柱的连接必须牢固。所有的网和铁丝都要拉紧，不变形，安装高度要符合图纸规定。将安装格栅板网格，柱基础需要最终压缩处理。
6.高压输电线通过安装铁路格栅板电网的地方后，格栅板电网必须按照电力部门的规定连接地线。
7、如果电线平行或几乎平行于格栅板电网，且电线位于格栅板闸门上方，则应每端或400米以下的间隔埋设地线。接地电阻值小于10(欧姆)。
8、格栅板闸门一般应沿地形安装。如有必要，应平整土方以获得整洁的外观。在低地，地面的纵向剖面发生突变，无法维持规定的正高度时，可以使用长柱，拔出多根带刺的铁丝。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，低地、低地、低地、低地)铁丝之间的垂直净空不超过150毫米。挖掘或钻后，所有柱子都要用批准的方法埋设。柱子一般需要每隔100米在两侧添加支撑，以确保稳定性。格栅板格子必须在方向改变的地方安装支柱作为三向支撑。9.如果在桥上安装道路格栅板闸门，则可以按图纸所示安装，并牢固地安装在柱或支撑上。金属网要用拉伸拉紧，整体结构不能扭曲。
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关键词:网上流行的几种瘦身运动
来源:知乎
文章内容:我喜欢运动，今天分享的是通过我自己的测试，效果不好，只有自己的经验才知道，我们根据喜好拿我们需要的东西，减肥，不要坚持，那是一个梦想。以下是一些图片:
下面的减肥运动我将从动作的长度、轻松程度、运动量、减肥效果等方面来介绍，适合人们介绍这些方面。
一.郑多燕减肥操系列，推荐系统指数：3颗星。
我相信我们对郑姐姐的减肥运动并不陌生，毕竟，她自己也因为减肥而很受欢迎。郑姐姐有四组练习。
1.健美操(又称小红帽)
时长：35min，
动作难易程度：简单。
的运动:一般强度,它只是接触减肥,没有运动基础的新手,跳一组会感到有一定的困难,习惯一段时间后会非常光滑的跳,我开始减肥是从这个练习,直到现在还偶尔跳,改变运动的方式。
瘦身效果:一般一段时间后，体重变化不大，但明显的是肌肉紧绷，尤其是腰腹臂围变化明显。做完后记得拉伸，因为会有很多深蹲，让膝盖适当休息。不建议天天跳。
段位：初级入门
2.塑形操（小灰帽）
时长：30min。
动作难易程度：简单，
运动量：一般，运动进行强度可以略低于小红帽，跳完稍感压力。
瘦体效果：一般来说，这组锻炼主要针对全身，每部分都针对部分加强锻炼，紧绷肌肉，让体线更好，适合体重不大，想塑造朋友，你可以坚持每天跳一两套。
段位：初级入门
3.哑铃操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
运动：稍大一点。 视频中的哑铃的大小是0.7公斤，我一开始就用同样的哑铃，但坚持一会儿后，我感觉不到压力，于是换了1公斤的哑铃。 建议女孩不要使用沉重的哑铃（容易发育成肌肉手臂）。
瘦身瘦身效果:手臂效果很好,可以减少拜拜肉,美化手臂线条,哑铃锻炼是我个人喜欢,每次运动前将滥用开始有氧运动,每天锻炼可以做到,如果早期接触后的姑娘觉得自己跳的胳膊会痛,建议休息两到三天,然后一步一步。
段位：初级入门
4.垫上操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
体力活动: 平均水平。女孩子一开始可能很难做到，但锻炼的关键是坚持下去，过一段时间就会感觉很好。
瘦身作用效果：垫上操主要是通过针对腰腹和腿的训练，效果研究也是财务杠杠的，对空间设计要求学生不大，垫一块垫子文化就可以开虐了，我个人也很喜欢，经常做。
段位：初级入门
两个Maya苗条身体舞蹈系列（共两套），推荐指数：3星。
时长：一小时左右。
