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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 05:32:07
涂漆钢格板是指表面已经涂漆的钢格板。钢格板一般有热镀锌、冷镀锌、涂漆、浸防锈油、浸塑料等。，而且它的加工成本比热镀锌钢格板低，所以适度防锈，怕磨损。但是喷漆颜色有很多选择，可以根据客户需求定制。那么彩绘钢格板的主要用途是什么呢？1.用作各种船舶的舷梯、通道、泵房和机舱的平台。可用作各种桥梁的路面，如铁路桥旁道路、立交桥引道等。用作采油厂、洗车场和高空塔的平台。用作市政工程的立体停车场、大型场地和建筑物的围栏、道路围栏、高速公路的排水井盖、沟盖等。2.用于喷漆室和仓库的隔离，用于机械设备时，要求钢格板颜色与设备一致。一般采用涂漆钢格板。热镀锌钢格栅板是由高碳钢制成的网格状产品。其外观经过热浸镀锌处理，可以防止氧化。它也可以由不锈钢制成。该产品具有通风、采光、散热、防滑、防爆等优点。热镀锌钢格板的固定有两种方法:焊接和安装。如果不需要拆卸，可以焊接在支架上。对于特定位置，在板材每个角部的第一根扁钢上焊接一个长度不小于20mm、高度不小于3mm的角部焊接而成的钢格板产品。热浸镀锌钢格板自重的计算及热浸镀锌钢格板的交付和结算，以理论重量为计算依据。
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盘点一下你在减肥途中吃过的那些健身食物
来源:知乎
文章内容：自婴儿出生以来，体重飙升至历史新高。 116斤！ 因为他个子小，这个体重真的很胖。 于是开始了漫长的减肥之路，铁、舞、瑜伽一起做，再加上控制饮食，目前已经好到96斤了。
世界对胖人不友好吗?
说到食物，俗话说得好，三分练七分吃。
这篇论文文章，就来进行盘点下减肥路上我吃过的那些具有健身发展食品，不是减肥药哦。
1.蛋白粉
从淘宝找了张图。
口味：还行吧
我吃。只有在下午，有时饿的时间吃，这种蛋白质含量高，脂肪少，匆匆有一点奶茶的味道，但与奶茶的差距很大。杀饱了，下午就杀饱了。
推荐指数：四颗星
我购买的店铺：
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2.蛋白质薯片
口味：超级不好吃
益处:下午饥饿。但我没有胃口。我吃了几个月的一包。
推荐指数：一颗星
3.蛋白棒(和蛋白棒？)
口味：我觉得还可以哦，我老公或者说不好吃
用法：我通常在吃东西之前提铁，饱腹感非常强烈。
推荐指数：三颗星
缺点：我吃了就会便秘。 这似乎因人而异
吃这种蛋白质补充剂是常见病，可能是很多人会出现放屁臭的现象，一定要配合大量的蔬菜和饮水。
购买店铺: 淘宝搜索沙皮海淘
对于一个妹子，这类企业产品进行补充点就好。也可以用鸡蛋白可以代替，我私教一次吃二十个结合蛋白。他曾经具有强烈健议我，以我的运动量大学生应该及时补充点蛋白粉。确实存在运动信息量大，特别是无氧运动，吃点蛋白类产品感觉会恢复的快点。
4.britax燕麦
这是在《欢乐颂》播出后买下的。
口味：一般来说，和酸奶一起吃是很好的，但它含糖量很高。 自制酸奶就会知道在市场上酸奶中加入了多少糖，果酱，尤其叫风味牛奶。 所以，单味一般，要用美味的酸奶尝一口好，马前蹄。
推荐指数：三颗星
5.澳洲绿瘦子
味道:草的味道，不适合
用处:很多人说肠道减肥，有点夸张。有时候晚上很容易吃，得赶紧去上舞蹈课，一块玉米，再来一勺酸奶。营养基本有保障，不会给后面的运动增加太多负担。没有吃蛋白棒导致便秘的烦恼。
