文章作者:admin更新时间:2022-03-26 08:00:40
对钢格栅板管道开孔的技术质量要求详细的说一下
主要施工工艺质量要求
开孔形式
钢格栅板上有两种开孔: 圆形和方形(椭圆形)开孔。原则上,方形(椭圆形)开口用于管。因为单管可以统一为一个圆孔或方孔。
参考测量
在施工中,实际参考的测量图纸数据直接影响格栅板安装尺寸的准确性。要求钢格板开口基准点与管道安装基准点一致,实测管道实际外径偏差10mm。
画线
根据一个基准点、图纸进行尺寸可以画出开孔的具体工作位置,在画过程中要考虑到管子的热膨胀、保温时间余量。
开孔
格板一般采用热浸镀锌,根据与切割机切割格板的线路位置,不能用火焊切割,尽可能使施工表面光滑光滑,便于下一次施工。
开孔后处理
切割后的钢网架板在内环处与扁钢焊接,以加强网架板,确保其强度,并保持整个工艺美观。 钢栅板开口边缘的扁钢高度应均匀,下部应与栅板下部齐平。 钢格板开口边缘的扁钢接头的焊接应光滑美观,扁钢应具有相同的高度并与格板垂直。 安装完成后,应清除影响油漆质量的锈蚀、焊接残余飞溅和杂物。
打磨油漆
所安装的扁钢是抛光除锈,一般采用电除锈,除锈后,刷一层底漆,一层面漆,油漆颜色和网格板颜色基本相同。
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来源:知乎
文章内容:我喜欢运动,今天分享的是通过我自己的测试,效果不好,只有自己的经验才知道,我们根据喜好拿我们需要的东西,减肥,不要坚持,那是一个梦想。以下是一些图片:
下面的减肥运动我将从动作的长度、轻松程度、运动量、减肥效果等方面来介绍,适合人们介绍这些方面。
一.郑多燕减肥操系列,推荐系统指数:3颗星。
我相信我们对郑姐姐的减肥运动并不陌生,毕竟,她自己也因为减肥而很受欢迎。郑姐姐有四组练习。
1.健美操(又称小红帽)
时长:35min,
动作难易程度:简单。
的运动:一般强度,它只是接触减肥,没有运动基础的新手,跳一组会感到有一定的困难,习惯一段时间后会非常光滑的跳,我开始减肥是从这个练习,直到现在还偶尔跳,改变运动的方式。
瘦身效果:一般一段时间后,体重变化不大,但明显的是肌肉紧绷,尤其是腰腹臂围变化明显。做完后记得拉伸,因为会有很多深蹲,让膝盖适当休息。不建议天天跳。
段位:初级入门
2.塑形操(小灰帽)
时长:30min。
动作难易程度:简单,
运动量:一般,运动进行强度可以略低于小红帽,跳完稍感压力。
瘦体效果:一般来说,这组锻炼主要针对全身,每部分都针对部分加强锻炼,紧绷肌肉,让体线更好,适合体重不大,想塑造朋友,你可以坚持每天跳一两套。
段位:初级入门
3.哑铃操
时长:35min。
动作难易程度:简单。
运动:稍大一点。 视频中的哑铃的大小是0.7公斤,我一开始就用同样的哑铃,但坚持一会儿后,我感觉不到压力,于是换了1公斤的哑铃。 建议女孩不要使用沉重的哑铃(容易发育成肌肉手臂)。
瘦身瘦身效果:手臂效果很好,可以减少拜拜肉,美化手臂线条,哑铃锻炼是我个人喜欢,每次运动前将滥用开始有氧运动,每天锻炼可以做到,如果早期接触后的姑娘觉得自己跳的胳膊会痛,建议休息两到三天,然后一步一步。
段位:初级入门
4.垫上操
时长:35min。
动作难易程度:简单。
体力活动: 平均水平。女孩子一开始可能很难做到,但锻炼的关键是坚持下去,过一段时间就会感觉很好。
瘦身作用效果:垫上操主要是通过针对腰腹和腿的训练,效果研究也是财务杠杠的,对空间设计要求学生不大,垫一块垫子文化就可以开虐了,我个人也很喜欢,经常做。
段位:初级入门
两个Maya苗条身体舞蹈系列(共两套),推荐指数:3星。
时长:一小时左右。