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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:19:06
关键词：玻璃钢格栅盖板
如何保护服务器免受攻击
来源:搜狐自媒体
内容:1。如果发现服务器被入侵，所有网站服务应立即关闭并暂停至少3小时。
网站系统关闭几个小时，损失是比较大，但是通过对比分析一个企业可能被黑客修改的钓鱼网站对客户的损失大，还是需要关闭网站的损失大呢?站长可以自己先把网站暂时跳转到学生一个单页面，写上：网站以及维护中，预计3小时后开启访问，请各位稍后进行数据访问，联系生活方式：xxx，这样教师就可以得到解决问题这个问题了。
2.下载服务器日志（如果未删除），并对服务器进行完整的防病毒扫描。
黑客不允许在服务器上安装后门木马程序并分析系统日志，大约需要1-2个小时。 看看黑客是通过哪个网站（一般挂马的网站可能存在漏洞），哪个漏洞侵入服务器来的。 找到并识别攻击的来源，并将黑客挂马的网址和篡改的黑页截图下来，可能有黑客留下的个人IP或代理IP地址。
3.为系统安装最新的补丁，以及所有正在运行的服务器软件。
Windows 系统的最新补丁，其次是 mysql 或 sql 数据库补丁，以及 php 和 iis serv-u 和 idc 使用的一些虚拟主机管理软件。
4、为网站目录重新优化配置管理权限，关闭删除可疑的系统用户账户。
关闭删除所有可疑的系统帐户，特别是那些具有高权限的帐户！重新配置所有网站目录的权限，关闭可执行的目录权限，并不对图片和非脚本的目录进行权限处理。
5.重置各类管理密码，打开防火墙进行端口过滤。
完成以上步骤后，需要放管理员帐号密码，以及数据库管理密码，特别是SQL sa密码和mysql root密码，这些帐号都是特殊权限，黑客可以通过它们获得系统权限!
6.逐一处理网站。
web服务器，一般来说都是我们通过企业网站系统漏洞入侵的，需要对网站程序问题进行监督检查(配合上面的日志管理分析)，对所有信息网站发展可以有效进行上传、写入shell的地方政府进行比较严格的检查和处理。然后对服务器日志进行远程备份服务，对所有网站的数据和程序方面进行备份操作，防止黑客恶意删除网站数据环境造成社会经济利益损失。在接下来的几天里要密切关注服务器和网站的运行实际情况，看是否还会导致出现黑客攻击的情况不断发生，然后就是根据日志发现并修补那些未知的漏洞。
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关键词:网上流行的几种瘦身运动
来源:知乎
文章内容:我喜欢运动，今天分享的是通过我自己的测试，效果不好，只有自己的经验才知道，我们根据喜好拿我们需要的东西，减肥，不要坚持，那是一个梦想。以下是一些图片:
下面的减肥运动我将从动作的长度、轻松程度、运动量、减肥效果等方面来介绍，适合人们介绍这些方面。
一.郑多燕减肥操系列，推荐系统指数：3颗星。
我相信我们对郑姐姐的减肥运动并不陌生，毕竟，她自己也因为减肥而很受欢迎。郑姐姐有四组练习。
1.健美操(又称小红帽)
时长：35min，
动作难易程度：简单。
的运动:一般强度,它只是接触减肥,没有运动基础的新手,跳一组会感到有一定的困难,习惯一段时间后会非常光滑的跳,我开始减肥是从这个练习,直到现在还偶尔跳,改变运动的方式。
瘦身效果:一般一段时间后，体重变化不大，但明显的是肌肉紧绷，尤其是腰腹臂围变化明显。做完后记得拉伸，因为会有很多深蹲，让膝盖适当休息。不建议天天跳。
段位：初级入门
2.塑形操（小灰帽）
时长：30min。
动作难易程度：简单，
运动量：一般，运动进行强度可以略低于小红帽，跳完稍感压力。
瘦体效果：一般来说，这组锻炼主要针对全身，每部分都针对部分加强锻炼，紧绷肌肉，让体线更好，适合体重不大，想塑造朋友，你可以坚持每天跳一两套。
段位：初级入门
3.哑铃操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
运动：稍大一点。 视频中的哑铃的大小是0.7公斤，我一开始就用同样的哑铃，但坚持一会儿后，我感觉不到压力，于是换了1公斤的哑铃。 建议女孩不要使用沉重的哑铃（容易发育成肌肉手臂）。
瘦身瘦身效果:手臂效果很好,可以减少拜拜肉,美化手臂线条,哑铃锻炼是我个人喜欢,每次运动前将滥用开始有氧运动,每天锻炼可以做到,如果早期接触后的姑娘觉得自己跳的胳膊会痛,建议休息两到三天,然后一步一步。
段位：初级入门
4.垫上操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
体力活动: 平均水平。女孩子一开始可能很难做到，但锻炼的关键是坚持下去，过一段时间就会感觉很好。
瘦身作用效果：垫上操主要是通过针对腰腹和腿的训练，效果研究也是财务杠杠的，对空间设计要求学生不大，垫一块垫子文化就可以开虐了，我个人也很喜欢，经常做。
段位：初级入门
两个Maya苗条身体舞蹈系列（共两套），推荐指数：3星。
时长：一小时左右。
