合作咨询热线：158301000000318-8888830
文章作者：admin更新时间：2021-04-03 01:41:22
钢格栅有多种用途，如通风、采光、散热、防滑、防爆等。边肖简要介绍了焊接过程中的一些注意事项。
1、在负载金属扁钢和横杆的每个一个交点处，应通过进行焊接、铆接或压锁将其作为固定。
2.钢网架焊接宜采用耐压焊，也可采用电弧焊。
3、钢层压锁可以用压机将横杆压入负载平钢中进行修复。
4钢格栅应根据用户需要加工成各种尺寸。
5.扁钢与横梁的间距可由供需双方根据设计要求确定。对于工业平台，建议承重扁钢的间距不得大于40毫米，横杆的间距不得大于165毫米。
在负载扁钢的末端，应使用与负载扁钢规格相同的扁钢进行磨边。在特殊使用场合，可以用型钢或直接用边板来镶边，但边板的截面积不得小于载重扁钢的截面积。焊接高度不得小于荷载扁钢的厚度，焊缝长度不得小于荷载扁钢厚度的4倍。在包裹板不承受载荷的情况下，允许间隔焊接四根载荷扁钢，但间隔不得大于150毫米。在边缘板承受载荷的情况下，不允许间隔焊接，必须全焊。楼梯踏步板的端缘板必须单面全焊。与负载扁钢方向相同的边缘板必须与每个横杆焊接在一起。如果钢格板上的切口或开口等于或大于180毫米，应将其包裹。如果楼梯踏步板有前缘盖板，则必须贯穿整个踏步。钢格板的承重扁钢可以是平面扁钢、工字形扁钢或纵向剪切带钢。钢格板的承重扁钢可以做成齿形，增加钢格板的防滑力。齿形的大小如图2所示。每100毫米不得少于5颗牙齿。齿轮尺寸平台上钢格栅的最小宽度不得小于300毫米。
您的满意 我们的追求
联系方式
全国服务热线：王经理
公司总机：0318-8888830
手机联系：15830100000关键词:钢格板厂家
推荐一波可以在家跟进的健身视频
来源:知乎
内容:很多减脂营的朋友让营长推荐一些有氧运动的视频。今天给大家推荐几个网上流行的视频，大家可以在家跟着看。
但有没有一点一定要进行提醒我们大家，跳操最难的一点问题还是需要坚持。大部分人都是中国开始的时候一腔热血，跳着跳着就坚持发展不下去了，借口诸如天气冷、家里太小、工作学习太忙之类的……如果是通过这样，那建议你不用再看下面的内容了。所以，在开始成为一个企业项目管理之前，先坚定一下对于自己的信念。做好公司短期和长期的计划，这样的人才能不白费时间。
1、insanity
如果你在有氧运动中找到一个“强灰”的代表，那一定是疯狂有氧运动！
减肥营有一位近40岁的妈妈和库俊反应，他认真坚持跳了三个多月，身体素质明显爆炸性的提高，身体感觉越来越好，而且练起来，居然隐约出现马甲线！
但是!入门级跳的郑多燕同学都累了，请直接忽略。高强度!够了够了!
这是体能测试第一集的视频，看看有多紧张。
insanity01 Fit Test
2、HIIT高强度工作间歇进行训练
HIIT，也很受欢迎。但库真能认为强度有点高，健身小白不尝试在开始。
HIIT是指高强度间歇训练，用于练习心肺功能，冲击速度，与其他训练显著降低脂肪。
20分钟的hiIT训练通常比在跑步机上跑一个小时更有效，但关键是它能达到更好的效果，节省40分钟。
以下是个人经验：
“Insity”的内容间断性完成63天，每次30-60分钟，体重从78降到68，从不反弹，食欲下降，身体素质有一定程度的提高。
视频进行网上学习很多，自行搜索。
3、pump it up
PIU/泵ip是由迷你音乐录制的热有氧运动，于2004年发布，每年录制新的主题。与郑多燕当地的身体动作设计相比，派结合了有氧运动、嘻哈舞、瑜伽等元素，具有更强的节奏感和协调感，充分调动身体肌肉群之间燃烧脂肪，不仅减少了身体成型期的瓶颈，而且专家安排的动作也避免了身体损伤。
库俊建议你在练习精神错乱之前先试着把它吸起来，强度会稍微轻一点，如果你无法忍受，你可以忽略它。
先拿着这个。
视频搜索为自己2004年推出
4、入门级智能健身项目教程——Slim in 6
推荐没有基底或膝盖不好的人
这是任何人都能做到的，尤其是对于一个胖子-主持人是一个性感的姐姐，你知道。
你不需要任何设备，只要一块瑜伽垫，一双跑鞋和一根蹦极绳就可以了。
很多人说PIU跟不上。你可以试试这个。
