文章作者:admin更新时间:2015-04-26 15:59:54
油漆防腐 (1)防腐原理将纯锌粉溶于溶剂、助剂和成膜物 质内形成富锌底漆,被涂刷至待防腐工件上,借助成膜 物质成膜固化于工件表面。一方面隔绝腐蚀介质浸人 钢材而达到防腐效果,另一方面富锌漆具有阴极保护 作用。 (2)油漆涂层性能富锌漆虽属阳极性涂层,但由 于其成膜物质为有机物,随着时间延长,环境的千变万 化,有机物终究要老化、粉化直至失效,从而会导致锌 粉颗粒的氧化、脱落;另一方面由于酸洗、钝化后的基 体表面较光滑,使富锌漆的附着力下降,难以得到实际 防腐效果。 1.2热浸镀锌(1)防腐原理热浸镀锌是将待镀工件浸人溶融 金属锌槽中进行镀覆过程,从而在表面形成纯镀锌层 和次表面的锌合金化镀层,实现对钢铁的保护作用。 (2)热浸镀锌层性能①热浸锌涂层较致密,能有 效阻碍腐蚀介质浸人基体,实现对钢铁的阴极保护;② 热浸锌涂层较薄,一般只有30-50um,对一些较大型 工件可达85um,即使延长浸镀时间,锌层厚度增加不 多,同时涂层不均匀,厚度不易控制;③涂层结合力差, 比富锌漆略好。另外热浸锌镀层附着力直接受工件表 面预处理质量影响;④单一热浸锌镀层防腐寿命较富 锌漆长,这主要是因为受其镀层厚度决定的
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在减肥时,你应该吃“垃圾食品”吗?
来源:知乎
文章内容:如果你不让自己吃,你永远不会知道。
个人可以转发,不接受转载。我已委托“护权骑士”(知乎创始者权益保护的第一个网站)对我的文章进行维权。
你想吃披萨,你应该吃吗?
Pizza这类「垃圾进行食品」,在《想减肥可以一定时间不能碰的x种食物》之类的文章里出镜率一定程度很高,但如果你问我我们这个社会问题,我会不经自己思考的回答你:
吃你想吃就怎么吃!你为什么不能吃它呢?”
事实上,乐天在过去关于饮食的文章已经非常透彻,今天我们改变了角度。
“随心所欲,想吃什么就吃什么”和“为了减肥,不要吃东西,闭上嘴”是我们面对食欲的两种选择。当然,乐天有三个理由支持前者:
被压抑的食欲最终总会得到满足。
既然我们总有一天会没有吃到想吃的,何必跟自己生活过不去?
食欲抑制的风险太高(吃食物和其他更多的“垃圾”食品),而且收益大于损失
这两种选择的结果都是“得到披萨”,但影响和结果要糟糕得多。
先来看一个留言:
汇报乐天,刚才我(女生)一个人吃了一份馋了好久的8寸披萨,好想吃了好久,今天终于吃饱了!9 .充分(仔细品尝蛋糕底不好的剩下一半蛋糕底)。现在感觉一个字:“酷!”啊!“终于满意!这就是披萨的味道,而且很贵!可是那时就想吃它了!可能一段时间都不会吃了(至少在这房子里不会吃)。现在我觉得心里的一块小石头已经落地了,我感觉轻松多了。虽然我明天还需要记录我的体重,但我仍然感到如释重负。明天的事还是明天的事。
上面的经验,如果我们使用地图,看起来像这样:
而如果需要我们可以选择忍住不吃或者自己能够心心念念的Pizza,总会有一天,你扛不住生活压力、诱惑、欲望,吃到它(是的,这是一个必然的)。用导图描述大概是通过这样的:
▲.这实际上是一个恶性循环
很明显,当面对胃口时,“随心所欲”无疑是一个更明智的决定。
在这种心态下,我们更能客观地仔细“品尝”食物,从而获得“底部不好”、“披萨其实就是这样的”的认知。最终的结果是,我们将在一段时间内不想吃披萨。
也许不是每个人都喜欢吃披萨,或者能有这样的体验,那我们换一个几乎每个人都吃过的东西——方便面。
泡面和Pizza有很多学生共性,比如我们两者都「不健康」,而且,不管你会不会自己真的可以去吃,至少它的味道也是很难让人抗拒。