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防滑沟盖板原材料：齿型扁钢：材质一般材质是Q235，齿形扁钢和普通扁钢的不同之处在于，扁钢的一侧有高低不平齿印。 （主要在于防滑。我们采用的主要是纵剪扁钢，及有钢板裁剪而成）
麻花钢：也叫扭绞方钢，一般有5x5 6x6 8x8 的方钢，扭成的钢筋。
防滑沟盖板优势：
（1）防滑沟盖板由一面是锯齿状的扁钢焊接而成，除具有普通钢格板的特点和用途以外还具有较强的防滑能力，尤其适用于潮湿、滑腻的地方，海上采油平台等；
（2）防滑沟盖板采用热浸镀锌表面处理,具有很强的防锈力强,30年免维护和免更换。本产品可作水沟盖与框用铰链联接，防盗，安全，开启方便；
（3）防滑沟盖板采用高强度碳钢，使钢格板具有很高的强度：强度和韧性远高于铸铁，可用于码头，机场等大跨度和重载荷的环境；
（4）防滑沟盖板网孔大具有最佳排水：漏水面积达83.3%，是铸铁的两倍多；
（5）防滑沟盖板外形美观：简捷线条，银色外表，现代意念,用料省节省投资：大跨、重载时，比铸铁价格低；并可节省铸铁盖因被盗或压碎而更换的费用。
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标题:最受欢迎的7种减肥操大盘点
来源:知乎
文章主要内容: 作者：Merlynnnnn
地址：变得瘦起来！7健康（减少）身体（脂肪）运动不是专业的，非常主观的大评价
微信公众号：Zmerlyn Benki/豆瓣：Golden Manman.Zhou
上高中时，我是一个将近150斤的胖子，不健康地减掉了102磅。结果，在吃了四年的东西之后，我的体重又增加了。现在我正在努力保持健康，继续减肥，我已经减掉了28斤
本想着等我瘦了30斤以上我们再来进行分享自己关于中国减肥的东西，然而发展瓶颈期一个月的我，好怕开始写攻略的时候他们已经是冬天QAQ。。于是，那就分集技术分享吧~！写完了这些全部内容大概我也瘦了30斤了！（一个更加美好的愿望）
以下问题提及的健身操，都是跳了至少有两周，我会不断根据我的亲身实践体验方面来写测评。
请提前注意我的体质（供您参考）：
1、腰椎间盘突出，无剧烈运动
2. 体脂率很高(减肥前36%，现在25%)
3.运动量从小到大很小，不爱出汗。
4、四肢较为粗壮，大象腿，竟然有腰
所以，如果你很瘦，有很好的运动强度，那么，它不适合阅读这篇文章~如果你还处于减肥的早期阶段，通常是很少的运动，减肥基础相对较大，然后继续阅读它~
参与测评的选手：
1、玉珠铉减肥瑜伽
2、郑多燕小红帽
3、超模25
4、Insanity
5、Focus T25
6、英国胖MM减肥操
7、Pump it Up 2004
玉珠铉减肥瑜伽
http://v.qq.com/boke/page/s/0/1/s0196d7wo01.html
时间：48mins
时间性价比：☆☆
燃脂指数：☆
严格地说，它不能称为减肥运动或健身运动，它是一种伸展运动，难度系数基本为0。
我把它放在这里，因为我觉得这是减肥的一个好开始，在开始锻炼之前，先给身体一两周的热身。
另外，长期腰痛患者进行表示，坚持做这个，腰痛也会有这样一些可以改善
郑多燕小红帽
http://v.qq.com/boke/page/m/0/a/m0193zazcza.html
时间：34mins
时间性价比：☆☆☆
燃脂指数：☆☆
几年前，我非常喜欢小红帽。但这次减肥的发现，还是比较普遍的，尤其是坚持了1周左右后，却不是很出汗。
如果选择这种款式，建议把它放在减肥初期，难度系数低，不会很累，初期出汗量还可以~
超模25
http://v.qq.com/boke/page/y/0/m/y0302xj9fzm.html
时间：25mins
时间性价比：☆☆☆☆
燃脂指数：☆☆
在找视频的时候才发现，原来中国超模25已经发展出了生活第二季，我这里我们说的是第一季~ 用薄荷APP的应该不是很熟悉，一直在进行强推这个减肥操。我也跳了一周多，因为产品性价比是否真的具有很高，短短的25分钟，每天可以随便抽个时间问题就能跳一下了。
