镀锌格栅板是由负载扁钢和横杆按一定间距经纬排列,在高压电阻焊机上焊接而成原板,经切割、切口、开孔、包边等工序深加工而成客户要求的成品。
种类:镀锌格栅板按制造工艺认为压焊镀锌钢格板及压锁热镀锌钢格板;按镀锌格栅板表面形状分为齿形热镀锌格栅板、平面型热镀锌格栅板、I型热镀锌格栅板及复合型热镀锌格栅板。
标识方法:
(1)镀锌格栅板扁钢中心间距:按照系列来区分:系列1为30mm;系列2为40mm;系列3为60mm。
(2)镀锌格栅板横杆中心间距:系列1为100mm,系列2为50mm.。其他规格可定做。
(3)镀锌格栅板扁钢:材质为Q235A或不锈钢,有普通平面型、防滑齿型和截面I型。 常用规格有20*5、25*5、25*3、32*5、32*5、40*5、40*3、50*5、65*5、75*6、100*8、100*10等。
(4)镀锌格栅板横杆:材质为Q235A或304不锈钢的圆钢、扭绞方钢、方钢或六角钢。扭绞方钢是由盘园经方模拉丝并扭绞而成,其常用规格有5*5、6*6、8*8mm等。
特点为:高强度,轻结构:牢固的网格压焊结构使其具有高承载,结构轻,便于吊装等特点;外形美观,经久耐用。
用途:广泛应用于石油化工、电厂、水厂、污水处理厂、市政工程、环卫工程等领域的平台、走道、栈桥、沟盖、井盖、梯子等等!
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关键词:钢格板
标题: 不节食,不锻炼,吃代餐食物可以减肥? 真相总是很难的
来源:知乎
文章主要内容: 本文通过专家:杨超,医学教育博士,火箭军总医院功能主治医师。
解放军总医院南科、国家老年疾病临床医学研究中心、老年医学研究所陈海旭副研究员
“你可以通过吃替代饼干来减肥,而不是节食和不锻炼。” 市场上,饼干替代品、粉末替代品、棒替代品、汤替代品、奶昔替代品等各种价格极高的食品替代品横扫市场,引起了许多爱减肥的女性的注意。
然而关于“代餐食品当饭吃,导致身体健康出现问题”的案例被频频披露。最近,“一年轻女孩吃饼干减肥导致心脏骤停”的新闻,引起众多人的关注!
那么,膳食替代食物能减肥吗? 它对身体有什么危害? 我还能吃吗? 今天和你有一个详细的谈话!
什么是代餐食品?
所谓代餐食品,就是可以取代中国部分或全部作为正餐的食物,常见的代餐形式有代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐奶昔制作以及代餐粥等。能够进行快速、便捷的为人体发展提供需要大量的各种不同营养研究物质外,具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。
食品替代品有多种类型,如魔芋为原料、谷物。当用作热量控制膳食时,所有的膳食替代品都有相同的效果。
吃代餐饼干能减肥么?
企业打着“天然、营养、低热量、持久能量”的旗号,大肆宣扬替代饼干的饮食作用。 对于肥胖的人来说,即使他们不吃饼干,只要控制摄入的能量少于消耗的能量,同样减肥。
另一方面,如果你无限制地吃代餐饼干,消耗的能量超过你所消耗的,你的体重将会增加而不是减轻。
完全使用代餐曲奇会对健康造成什么危害?
由于企业生产管理技术与健康发展意识进行不同,不是我们所有的厂家生产的代餐饼干都是低脂、低糖、低盐、高膳食纤维、营养需要全面的。如果减肥者一日三餐或长时间没有完全用代餐饼干来代替正餐,对身体心理健康产生不利。
1.食物替代饼干不能达到《中国居民膳食指南》推荐的营养素摄入量,更不用说替代土豆、新鲜水果和蔬菜、肉类、鸡蛋、牛奶和豆类中的天然营养素了。长期消费很容易导致营养不良。
2.替代膳食饼干蛋白质含量低,也容易引起疲劳、记忆丧失、抵抗力低。
3.代餐往往含有较高的脂肪,这可能会增加长期脂肪性肝病的风险。
如何用代餐饼干帮你减肥?
1.建议可以使用代餐饼干部分企业代替主食。选择一个最适合我们自己不同口味及脂肪含量最少的产品,并在食用前先详读使用情况说明,才能充分发挥代餐的效果。
2.每天多喝水。补充足够的水。
3.多吃一些蔬菜。如西兰花、菠菜、油菜等膳食结构纤维具有丰富的蔬菜。
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