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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:22:59
关键词:钢格栅板
您如何选择物理服务器或云服务器？
来源:搜狐自媒体
文章内容：在当今的服务器市场中，物理服务器和云服务器各有优势，那么物理服务器和云服务器的具体区别是什么？ 当我们选择服务器时，我们如何在两者之间做出选择？
物理服务器是一种早期产品，可以理解为单独的计算机，和我们普通的计算机差不多，由处理器、内存、硬盘、主板等部件组成，但不同于家用计算机可以安装多路CPU，使用特殊的操作系统。在处理能力、稳定性、安全性、可扩展性等方面的家用电脑要强大得多。对服务器管理人员的要求较高，后期扩容存在较大的局限性。
随着云计算技术的普及，云服务器应运而生。Openstack 是云计算服务系统中的一种主机产品，具有简单、高效、可靠性高、处理能力控制灵活等特点，是云服务提供商通过数千台物理服务器构建的资源集群，通过虚拟化和 openstack 技术提供统一的资源调度，并通过网络向用户提供资源租赁。用户可以根据需要随时调整服务器的资源。
两者的区别我可以从如下几个问题方面发展来看：
I.安全性：云服务器可以防止ARP攻击和MAC欺骗，由于使用虚拟技术，可以轻松使用快照备份，有效保证数据的安全性。物理服务器由于其防御ARP攻击和MAC欺骗的结构更依赖于管理或防火墙设置，数据备份也需要人工控制备份频率和备份方法。
二、灵活性：云服务器可在线实时调整自身服务器配置，扩展空间较大，云服务器提供商还提供丰富的材料和硬件、带宽和云空间供用户按需选择。 系统支持随时升级，以满足各种业务需求；物理服务器需要一步到位，配置确认后难以升级，如公司开通网站等。 购买时，需要考虑一段时间后需要携带服务的服务器的配置，而不是当前状态下需要的配置，这样当初始接入较少时，硬件性能的大部分将空闲。
第三，稳定性:云服务器由于虚拟化技术，在发生故障时可以自动迁移，也就是说，如果一个云服务器出现故障，其应用程序将自动迁移到其他云服务器上，无需人工干预。物理服务器down，物理服务器down后，物理服务器才能正常使用。
随着云计算技术、大数据分析等新技术的进一步普及，对传统物理服务器市场的冲击越来越大，很多企业和开发者将业务转向云服务器。但不可否认的是，物理服务器也有其优势，比如数据可控性，因为物理主机部署在企业内部，用户可以更好的控制。
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标题: 不节食，不锻炼，吃代餐食物可以减肥? 真相总是很难的
来源:知乎
文章主要内容: 本文通过专家:杨超，医学教育博士，火箭军总医院功能主治医师。
解放军总医院南科、国家老年疾病临床医学研究中心、老年医学研究所陈海旭副研究员
“你可以通过吃替代饼干来减肥，而不是节食和不锻炼。” 市场上，饼干替代品、粉末替代品、棒替代品、汤替代品、奶昔替代品等各种价格极高的食品替代品横扫市场，引起了许多爱减肥的女性的注意。
然而关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例被频频披露。最近，“一年轻女孩吃饼干减肥导致心脏骤停”的新闻，引起众多人的关注！
那么，膳食替代食物能减肥吗？ 它对身体有什么危害？ 我还能吃吗？ 今天和你有一个详细的谈话！
什么是代餐食品？
所谓代餐食品，就是可以取代中国部分或全部作为正餐的食物，常见的代餐形式有代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐奶昔制作以及代餐粥等。能够进行快速、便捷的为人体发展提供需要大量的各种不同营养研究物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。
食品替代品有多种类型，如魔芋为原料、谷物。当用作热量控制膳食时，所有的膳食替代品都有相同的效果。
吃代餐饼干能减肥么？
企业打着“天然、营养、低热量、持久能量”的旗号，大肆宣扬替代饼干的饮食作用。 对于肥胖的人来说，即使他们不吃饼干，只要控制摄入的能量少于消耗的能量，同样减肥。
另一方面，如果你无限制地吃代餐饼干，消耗的能量超过你所消耗的，你的体重将会增加而不是减轻。
完全使用代餐曲奇会对健康造成什么危害？
由于企业生产管理技术与健康发展意识进行不同，不是我们所有的厂家生产的代餐饼干都是低脂、低糖、低盐、高膳食纤维、营养需要全面的。如果减肥者一日三餐或长时间没有完全用代餐饼干来代替正餐，对身体心理健康产生不利。
1.食物替代饼干不能达到《中国居民膳食指南》推荐的营养素摄入量，更不用说替代土豆、新鲜水果和蔬菜、肉类、鸡蛋、牛奶和豆类中的天然营养素了。长期消费很容易导致营养不良。
2.替代膳食饼干蛋白质含量低，也容易引起疲劳、记忆丧失、抵抗力低。
3.代餐往往含有较高的脂肪，这可能会增加长期脂肪性肝病的风险。
如何用代餐饼干帮你减肥？
1.建议可以使用代餐饼干部分企业代替主食。选择一个最适合我们自己不同口味及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读使用情况说明，才能充分发挥代餐的效果。
2.每天多喝水。补充足够的水。
3.多吃一些蔬菜。如西兰花、菠菜、油菜等膳食结构纤维具有丰富的蔬菜。
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