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冷镀锌钢格板简介：冷镀锌钢格板 是由负载扁钢和横杆按一定间距经纬排列，在高压电阻焊机上焊接而成原板，经切割、切口、开孔、包边等工序深加工而成客户要求的成品。
2.冷镀锌钢格板标识方法简介：
（1）冷镀锌钢格板扁钢中心间距：按照系列来区分：系列1为30mm；系列2为40mm；系列3为60mm。
（2）冷镀锌钢格板横杆中心间距：系列1为 100mm，系列2为50mm.。其他规格可定做。
（3）冷镀锌钢格板扁钢：材质为Q235A或不锈钢，有普通平面型、防滑齿型和截面I型。 常用规格有 20*5、25*5、25*3、32*5、32*5、40*5、40*3、 50*5、65*5、75*6、100*8、100*10等。
（4）冷镀锌钢格板横杆：材质为Q235A或304不锈钢的圆钢、扭绞方钢、方钢或六角钢。扭绞方钢是由盘园经方模拉丝并扭绞而成，其常用规格有 5*5、6*6、8*8mm等。
冷镀锌钢格板特点及用途：
1.冷镀锌钢格板特点为： 高强度，轻结构：牢固的网格压焊结构使其具有高承载，结构轻，便于吊装等特点；外形美观，经久耐用：冷镀锌表面处理使其具有相当好的防腐能力，表面光泽美观；通风、采光、散热、防爆、防滑性能好；防积污物。
2.冷镀锌钢格板用途：广泛应用于石油化工、电厂、水厂、污水处理厂、市政工程、环卫工程等领域的平台、走道、栈桥、沟盖、井盖、梯子、围栏、护栏等
冷镀锌钢格板举例说明：
1、重载冷镀锌钢格板 由扁钢宽 65mm—200mm厚 5mm—20mm 等焊接形成 的钢格板为后重载型钢格板.适用于大型货场，码头，煤矿 道路桥梁等，能承载大型货车通过。
2、冷镀锌钢格板（扁钢间距40mm）扁钢间距为 40mm 的钢格板为最经济，最轻便的品种.在跨距较小的场合下，是最理想的选择。
3、冷镀锌钢格板（扁钢间距60mm）扁钢间距为 60mm 横杆为 50mm 的钢格板适用于矿山采矿业解决了矿物溅落在板面上的难题，常指定用于采矿业的加工厂
4、冷镀锌钢格板（扁钢间距30mm）扁钢间距为 30mm 的钢格板为工业领域用途最广泛的品种.在常用钢格板的系列中，对表面冲击具有最强的抵力
5、冷镀锌钢格板（I型扁钢）由I型扁钢焊接而的钢格板具有重量轻，载重大等特点。适用于各种场合，特别是走道，参观平台等。
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题目：日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal)，青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal)，共440 kcal
干燕麦45克（190千卡），150克脱脂低糖老酸奶（80千卡），85克嫩菠菜（30千卡），85克胡萝卜（35千卡），2个鸡蛋（140千卡），总共470千卡
2、午餐
甘薯240克（210千卡），芦笋200克（40千卡），虾170克（180千卡），坚果30克（160千卡）
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克（160千卡），西兰花360克（120千卡），鸡胸肉150克（150千卡），坚果30克（160千卡）
3、晚餐
蛋白粉30g（120 kcal），胡萝卜85g（35 kcal）
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ，番茄100克(24千卡)
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