喷漆钢格栅板从字面意思不难理解,就是指表面采用喷漆来进行防腐处理的钢格板。 喷漆钢格栅板与热镀锌钢格板、不锈钢钢格栅板之间的优缺点对比 优点:喷漆钢格栅板的成本比较低一些,因为它可以采用普通的板材就可以;外表颜色多样化,大家知道漆的颜色有多种,所以喷漆钢格栅板可以穿上不同颜色的“外衣 ”,主要有红、白、蓝、灰等颜色。 缺点:喷漆钢格栅板的防腐层使用时间长了就会脱落,大家知道漆时间长了就会暴皮,所以使用寿命较热镀锌钢格板、不锈钢钢格栅板来讲,就稍微短一些。
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关键词:热镀锌镀锌钢板生产厂家
题目:日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal),青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共440 kcal
干燕麦45克(190千卡),150克脱脂低糖老酸奶(80千卡),85克嫩菠菜(30千卡),85克胡萝卜(35千卡),2个鸡蛋(140千卡),总共470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ,番茄100克(24千卡)
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