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文章作者：admin更新时间：2015-03-14 13:08:19
热镀锌钢格栅板一般情况下可选用焊接和安装夹紧固这两种方式。热镀锌钢格栅板采用焊接的优点是永久固定，热镀锌钢格栅板不会松脱，焊接的具体位置一般情况下在钢格板的每个角，通常情况下在第一根扁钢上，热镀锌钢格栅板的焊缝长不小于20mm，热镀锌钢格栅板的采用高不小于3mm的角焊。热镀锌钢格栅板采用安装夹的优点是不破坏热浸锌层，热镀锌钢格栅板的拆卸也非常的方便，热镀锌钢格栅板每块板一般情况下至少需要4套安装夹。
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题目:中国人的胃有健康的饮食吗?
来源:知乎
内容:当然，饮食最重要的是低碳、高水和高蛋白+维生素。如果吃中餐，少吃油少吃盐，减少米饭、馒头等精致碳水化合物的消耗，增加粗粮比例。
比如可以在你煮米饭的时候中国加入到了一些豆类、玉米、红薯等粗粮，也会相应有效减少一个精致碳水的摄入。
蛋白质可选择鸡、牛肉、鱼、虾等低脂、高蛋白的肉，烹饪方法采用少油、少盐的方法
不用说，蔬菜，几乎所有这些都是低热量的。 或者说少油少盐。
至于水果，有些水果含糖量很高，如西瓜、葡萄等常见水果，虽然热量不高，但富含果糖会使我们发胖。毕竟，有个说法是:一个西瓜六碗米饭。低糖的圣女果和苹果都是不错的选择。
零食，我建议 -- 你想吃零食来减肥? 反省一下你自己！
