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文章作者：admin更新时间：2015-05-18 20:16:22
钢格栅板生产厂家加工细节，让你放心选择
钢格栅板用于工业平台、天桥、楼梯踏板、内盖板等
格栅板，是用扁钢按照一定的间距和横杆进行交叉排列，并且焊接成中间带有方形格子的一种钢铁制
品，主要用来做水沟盖板，钢结构平台板，钢梯的踏步板等．横杆一般采用经过扭绞的方钢． 钢格
栅板一般采用碳钢制作，外表热镀锌，可以起到防止氧化的作用。也可以采用不锈钢制作．钢格栅板
具有通风，采光，散热，防滑，防爆等性能．
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题目:中国人的胃有健康的饮食吗?
来源:知乎
内容:当然，饮食最重要的是低碳、高水和高蛋白+维生素。如果吃中餐，少吃油少吃盐，减少米饭、馒头等精致碳水化合物的消耗，增加粗粮比例。
比如可以在你煮米饭的时候中国加入到了一些豆类、玉米、红薯等粗粮，也会相应有效减少一个精致碳水的摄入。
蛋白质可选择鸡、牛肉、鱼、虾等低脂、高蛋白的肉，烹饪方法采用少油、少盐的方法
不用说，蔬菜，几乎所有这些都是低热量的。 或者说少油少盐。
至于水果，有些水果含糖量很高，如西瓜、葡萄等常见水果，虽然热量不高，但富含果糖会使我们发胖。毕竟，有个说法是:一个西瓜六碗米饭。低糖的圣女果和苹果都是不错的选择。
零食，我建议 -- 你想吃零食来减肥? 反省一下你自己！
