文章作者:admin更新时间:2015-04-26 15:59:54
油漆防腐 (1)防腐原理将纯锌粉溶于溶剂、助剂和成膜物 质内形成富锌底漆,被涂刷至待防腐工件上,借助成膜 物质成膜固化于工件表面。一方面隔绝腐蚀介质浸人 钢材而达到防腐效果,另一方面富锌漆具有阴极保护 作用。 (2)油漆涂层性能富锌漆虽属阳极性涂层,但由 于其成膜物质为有机物,随着时间延长,环境的千变万 化,有机物终究要老化、粉化直至失效,从而会导致锌 粉颗粒的氧化、脱落;另一方面由于酸洗、钝化后的基 体表面较光滑,使富锌漆的附着力下降,难以得到实际 防腐效果。 1.2热浸镀锌(1)防腐原理热浸镀锌是将待镀工件浸人溶融 金属锌槽中进行镀覆过程,从而在表面形成纯镀锌层 和次表面的锌合金化镀层,实现对钢铁的保护作用。 (2)热浸镀锌层性能①热浸锌涂层较致密,能有 效阻碍腐蚀介质浸人基体,实现对钢铁的阴极保护;② 热浸锌涂层较薄,一般只有30-50um,对一些较大型 工件可达85um,即使延长浸镀时间,锌层厚度增加不 多,同时涂层不均匀,厚度不易控制;③涂层结合力差, 比富锌漆略好。另外热浸锌镀层附着力直接受工件表 面预处理质量影响;④单一热浸锌镀层防腐寿命较富 锌漆长,这主要是因为受其镀层厚度决定的
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关键词:格子钢板制造商
书名:B站哪个适合懒人打减肥神?
来源:知乎
如果你三月不减肥,到六月你就惨了。气温一天比一天高,但在新年期间积累的脂肪仍然没有离开。
今天,让我们推荐哔哩哔哩每个人都推荐的高效减肥运动。即使是懒人也可以一直做下去!
1.UP主:周六野
人美温柔有耐心,讲解一些简短易懂更加适合我们初学者。
周六野的健身风格是很明显的——时间短,开始效果,体力也可以完成!
如下视频所示,每个会话的长度小于15分钟,大多数会话的长度小于10分钟。
并且对于身体的不同部位,如肩膀、腿部、臀部、手臂,周六场提供详细的训练视频,您可以根据自己的需要进行选择。
特别是“五分钟马甲线运动”,在减肥人群中备受追捧,堪称“马甲线圣经”。
从网络上的反馈情况来看,每天我们只要花费五分钟,一周内就能可以看到一个明显的线条了。
如果你很懒,甚至不想起床,那么在床上还有8分钟的脂肪燃烧锻炼。
难道你还不动心吗?!
2.印度减脂操
被称为印度版的郑多燕,宝莱坞的明星健身最爱,减肥套装已经从印度发展到欧洲和美国。
该训练总共持续12分钟,相当于一个小时的锻炼。路过试试是值得的!
如果觉得最后12分钟的跳舞不够,可以试试高级版的30分钟有氧燃脂运动。
从评论数据来看,这套减肥操的效果是非常具有显著的。只要学生动起来你就赢了!
3.薄荷超模25
中国罕见的高强度间歇训练)减肥运动,在HIIT基础上,共25分钟,根据中国体质的运动强度进行调整。
它的特点是快速消耗卡路里。整个运动消耗的热量是跑步的2.4倍,快走的3.6倍,瑜伽的5倍。
最重要的是,瘦腿效果可以明显!
整套健美操和伸展操总共不到30分钟,动作不难,第一跳基本上可以跟随。
时间短但出汗控制量大,神奇的是25分钟下来也不觉得累,坚持做下去很容易!
4.熊T:Insanity
这个练习是由好莱坞明星创造的,美国著名的健身教练肖unT(中国的T)。
这套健身神一在世界各地流行起来,他们就为制作人赢回了数亿把美国刀,展示了它的强大力量。
另一个以其效果而闻名的术语是,遵循这个课程减肥10磅不成问题。
但问题是这套健美操的训练强度也很高,很累!建议体力好、运动细胞强的朋友选择。
5.熊T:CIZE
同样是一个来自其他大神熊T的课程,但这套操相对于insanity的强度发展来说要小很多,也更加具有简单。
与其他教学视频不同,bear t 的健美操让你跳得越来越高。
背景音乐是欧美流行的歌曲,人们都忍不住跟着迪斯科走。
虽然每次训练持续40分钟左右,但实际的跳跃并不枯燥,而是非常有趣,适合新手训练。