文章作者:admin更新时间:2015-11-10 16:40:36
标准压锁钢格板的横杆通常为 20×5 的扁钢(或其它规格),通过强大压力压入承载扁钢,扁钢间的节点处通过变形产生的挤压力自动锁紧,可使用普通碳钢、铝合金或是不锈钢制成。
由于其结构为垂直两个方向对插构成,形成较标准压焊钢格板更为良好的外观效果,尤其适合于作为货架平台、格子窗、隔断栏、采光栅、室内吊顶等。另外,由于此种结构的钢格板能提供更好的侧向(钢格板宽度方向)承载能力,并且能有效防止大规格的承载扁钢产生倾斜失稳的问题,压锁钢格板特别适合作为重荷载钢格板使用。
作为专业生产标准压锁钢格板的厂家,河北振驰公司多年来致力于压锁钢格板的生产,公司坚持生产,加工,销售于一体,生产的产品保证了最高的性价比.近年来,我厂不断提高生产规模和产品质量,产品涉及多个系列近百个规格,产品质量可以全部达到国家级检验标准。产品广泛运用于石油、化工、港口、电力、运输、造纸、医药、钢铁、食品、市政、房地产、制造业等各个领域。产品销往国内外各个地区,深受用户青睐,我公司钢格板产品种类众多,可根据客户要求的不同环境,不同承载力、跨度、形状和颜色以及成本造价,为客户设计、生产制造产品。
我们秉承“诚信为本,质量第一,客户至上”的经营理念,本着互惠互利的精神,愿与四海商家建立良好的合作关系。河北振驰有限公司愿以优良的产品、完善的售后服务竭诚与您通力合作、共创美好未来。欢迎来电咨询,欢迎来厂参观指导。详情致电15610891119,0318-7529997
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关键词:格子钢板制造商
书名:B站哪个适合懒人打减肥神?
来源:知乎
如果你三月不减肥,到六月你就惨了。气温一天比一天高,但在新年期间积累的脂肪仍然没有离开。
今天,让我们推荐哔哩哔哩每个人都推荐的高效减肥运动。即使是懒人也可以一直做下去!
1.UP主:周六野
人美温柔有耐心,讲解一些简短易懂更加适合我们初学者。
周六野的健身风格是很明显的——时间短,开始效果,体力也可以完成!
如下视频所示,每个会话的长度小于15分钟,大多数会话的长度小于10分钟。
并且对于身体的不同部位,如肩膀、腿部、臀部、手臂,周六场提供详细的训练视频,您可以根据自己的需要进行选择。
特别是“五分钟马甲线运动”,在减肥人群中备受追捧,堪称“马甲线圣经”。
从网络上的反馈情况来看,每天我们只要花费五分钟,一周内就能可以看到一个明显的线条了。
如果你很懒,甚至不想起床,那么在床上还有8分钟的脂肪燃烧锻炼。
难道你还不动心吗?!
2.印度减脂操
被称为印度版的郑多燕,宝莱坞的明星健身最爱,减肥套装已经从印度发展到欧洲和美国。
该训练总共持续12分钟,相当于一个小时的锻炼。路过试试是值得的!
如果觉得最后12分钟的跳舞不够,可以试试高级版的30分钟有氧燃脂运动。
从评论数据来看,这套减肥操的效果是非常具有显著的。只要学生动起来你就赢了!
3.薄荷超模25
中国罕见的高强度间歇训练)减肥运动,在HIIT基础上,共25分钟,根据中国体质的运动强度进行调整。
它的特点是快速消耗卡路里。整个运动消耗的热量是跑步的2.4倍,快走的3.6倍,瑜伽的5倍。
最重要的是,瘦腿效果可以明显!
整套健美操和伸展操总共不到30分钟,动作不难,第一跳基本上可以跟随。
时间短但出汗控制量大,神奇的是25分钟下来也不觉得累,坚持做下去很容易!
4.熊T:Insanity
这个练习是由好莱坞明星创造的,美国著名的健身教练肖unT(中国的T)。
这套健身神一在世界各地流行起来,他们就为制作人赢回了数亿把美国刀,展示了它的强大力量。
另一个以其效果而闻名的术语是,遵循这个课程减肥10磅不成问题。
但问题是这套健美操的训练强度也很高,很累!建议体力好、运动细胞强的朋友选择。
5.熊T:CIZE
同样是一个来自其他大神熊T的课程,但这套操相对于insanity的强度发展来说要小很多,也更加具有简单。
与其他教学视频不同,bear t 的健美操让你跳得越来越高。
背景音乐是欧美流行的歌曲,人们都忍不住跟着迪斯科走。
虽然每次训练持续40分钟左右,但实际的跳跃并不枯燥,而是非常有趣,适合新手训练。