文章作者:admin更新时间:2022-03-09 18:19:23
关键词:钢格栅板
标题:服务器进行绑定域名管理方法
来源:搜狐自媒体
文章内容:第1条。通过远程桌面登录服务器,在服务器的开始菜单中选择“IISManager”进入,然后在“网站”文件扩展目录下找到已建立的站点。右键选择属性以打开站点属性面板。
2.进入Site Properties面板后,您可以看到“目录安全性”、“HTTP Header”、“自定义错误”等选项,选择“Site”选项卡,并保留“Site ID”和“Connection”的默认值。 直接选择“Advanced”进入“Advanced Site Logo”面板。
3.进入“高级网站标识”属性面板后,“IP地址”、“TCP端口”和“主机头值”保持原有默认值不变,点击“添加”按钮,弹出“添加编辑网站标识”对话框,“IP地址”保持默认值不变,“TCP端口”设置为“80”。“主机报头值”是你想要绑定的域名,你可以输入你想要绑定的url,设置好后,点击“确定”按钮保存。
4、设置确认保存你可以看到一个新的站点标志显示,这个时候已经完成了在服务器上如何绑定域名的操作,点击“确认”按钮可以保存到退出。
部分进行文章主要来源与网络,若有侵权请联系可以删除,谢谢!返回搜狐,查看学生更多
责任编辑:
您的满意 我们的追求
联系方式
关键词:镀锌钢格栅沟盖板通过厂家
标题:B站有哪些发展适合这个懒人消费打卡的减肥神操?
来源:知乎
文章内容:3月份不要减肥,六月就很悲哀了。气温一天天上升,但在春节期间囤积的脂肪仍然没有离开。
今天我们推荐B站大家强烈推荐高效减肥神握,即使是懒人也可以按照整个过程去做!
1.UP主:周六野
温和耐心,简洁易懂,适合初学者。
周六场的健身风格很明显——时间短,效果快,体力差也能完成!
以下图中的视频发展来看,每次进行训练工作时长都不超过15分钟,大部分企业都在10分钟以内。
对于不同的部位,如肩膀和背部,腿和臀部,手臂,周六野提供了详细的训练视频,你可以根据自己的需要进行选择。
尤其是“五分钟马甲线运动”,在减肥人群中备受追捧,堪称“马甲线圣经”。
根据网上的反馈,每天只需要5分钟就能在一周内看到明显的线条。
如果你懒到连床都不想起床,那床上还有8分钟的燃脂运动。
难道你还不动心吗?!
2.印度减脂操
这套减肥操号称中国印度版郑多燕,宝莱坞女星的健身学生最爱,并且我们一路从印度火到了一些欧美。
训练时间总共是12分钟,相当于一小时的锻炼,通过一次尝试而没有损失!
如果你认为以上12分钟不够,试试高级30分钟有氧运动。
从评论来看,这项减肥运动的效果是非常显著的。只要动起来,你就赢了!
3.薄荷超模25
一种罕见的中国原创减肥运动,总共25分钟,根据中国人的体育锻炼强度调整高强度间歇训练。
特点是可以快速发展消耗大量热量,整套操所消耗的热量是跑步的2.4倍,快走的3.6倍,瑜伽的5倍。
最重要的是,瘦削的腿非常有效!
整套动作加上伸展总共不到30分钟,动作并不难,第一跳基本上可以跟随。
虽然时间很短,但你出了很多汗。令人惊讶的是,25分钟后你不会觉得累,所以很容易坚持下去!
4.熊T:Insanity
这套练习源自好莱坞明星的专属私教,美国著名健身教练肖恩·T(国内叫熊T)。
这套科学健身神操一经面世就风靡中国全球,给出品商挣回了一个几亿美刀,可见其威力如此之大。
精神错乱有很好的声誉和显著的成绩,所以在课程培训中失去十金不是问题。
但问题是,这套健美操的训练强度也很高,很累很累! 建议体力好的运动细胞强者选择。
5.熊T:CIZE
《T. Insanity》中也提到,与《Another》相比,这些环节要小得多、简单得多。
与其他教学视频不同,bear t 的健美操让你跳得越来越高。
背景进行音乐教育都是一个热门的欧美歌曲,能让人情不自禁地跟着蹦起迪来。