文章作者:admin更新时间:2015-04-18 10:04:02
在我们很多的生产和生活中都会使用到钢格板,随着钢格板的运用以及越来越普遍,人们不仅可以在工业制造中使用钢格板,还能作为建筑使用,经过镀锌后的钢格板十分的耐磨损防腐蚀有着很强的承载能力。而重型钢格板作为其中一种可谓是钢格板中的王者。重型钢格板的拆装十分便利,节省运输时间。重型钢格板的韧性十分强,可以应用于工厂、吊顶、走道等许多地方,结构十分坚固。除此之外,重型钢格板具有高强度轻结构,耐腐蚀性高,防滑美观,易于打扫、拆装方便等多项优点应用前景十分可观。
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关键词:钢格栅板厂家
题目:日常生活中如何搭配饮食
来源:知乎
文章内容: 日常营养饮食的选择
1、早餐
全麦面包没有两片(200 kcal),熏瘦牛肉片112g(120 kcal),生菜150g(40 kcal),西红柿100g(24 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共510 kcal
干燕麦45克(190千卡),一罐燕子鱼罐头(120千卡),一个青椒(30千卡),240毫升(100千卡),总共440千卡
干燕麦45g(190千卡)、无脂低糖旧酸奶150g(80千卡)、嫩菠菜85g(30千卡)、胡萝卜85g(35千卡)、鸡蛋2(140千卡),共计470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡),芹菜200克(40千卡),卷心菜200克(50千卡),三文鱼160克(200千卡)。
糙米50g(160 kcal),芦笋200g(40 kcal),鳕鱼180g(150 kcal),坚果30g(160 kcal)
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
20克(100千卡)坚果,80克(80千卡)鸡胸肉和30千卡黄瓜
97%脱脂牛肉干56克(160千卡),番茄100克(24千卡)
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