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三明钢格栅

三明钢格栅板

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三明污水处理厂用钢格板

三明钢格栅产品大全

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三明钢格板网

钢格板网也就是人们所说的钢格板
钢格板是用扁钢按照一定的间距和横杆(扭绞方钢、方钢、圆钢、扁钢等)进行交叉排列,并且焊接成中间带有方形格子的一种钢铁制品,钢格板主要用来做水沟盖板,钢结构平台板,钢梯的踏步板等.横杆一般采用经过扭绞的方钢.钢格板一般采用碳钢制作,外表热镀锌,可以起到防止氧化的作用。也可以采用不锈钢制作.钢格板具有通风,采光,散热,防滑,防爆等性能。
钢格板的生产标准:中国YB4001-1991、YB/T4001-1998标准,也可按照英国BS4592-1-1995和美国ANSI/NAAMM(MBG531-88)等标准生产。
钢格板的制作方法:压焊钢格板是由负荷扁钢和横杆按一定间距经纬排列,采用200吨液压电阻焊自动化设备焊接成原板,经切割,开孔,包边等工序加工而成客户要求的产品。
受荷扁钢间距:两相邻受荷扁钢的中心距,常用30MM,40MM两种。
横杆间距:两相邻横杆的中心间距通常为50MM,100,两种,可按客户要求生产。与花纹钢板和其它格栅比较,
钢格板有如下优越性:
节省材料:承受相同荷载条件下最省材料的方式,相应地,可减少支承结构的材料。
减少投资:省材料,省人工,省工期,免清洁和维护。
施工简便:在预安装好的支承上用螺栓夹国定或焊接固定,一人即可完成。
节省工期:产品无需现场再加工,安装非常迅速。
经久耐用:出厂前经热浸锌防腐处理,耐冲击和重压能力强。
现代气派:外形美观,设计规范,通风透光,给人以整体流畅的现代感受。
结构轻便:用材少,结构轻,且易于吊装。
减少风阻:因通风好,遇大风风阻小,减少风力破坏。
防积污物:不积雨水,冰雪和灰尘。
通风,采光,散热,防爆,防滑性能好
设计简便:无需小支梁,结构简单,设计简化;无需设计钢格板详图,只注明型号即可,厂方可代客户设计排板图。
酸碱腐蚀能力:在PH 6至PH 12.5范围内,锌层表面形成稳定的保护膜,耐腐蚀性能好。
钢格板不同用途的系列分类:
系列1(间距30mm)钢格板是最常用型,用途遍及各工业领域的产品,这种系列钢格板的受荷扁钢中心距离为30mm,符合美国标准规定,在整个钢格板系列中,对表面冲击具有最强的抵抗力。它广泛地应用于电厂、提炼厂、污水处理厂、粮仓、化工厂、公路、机场和码头等平台、走道和排水沟盖、楼梯踏步等。其中齿型钢格板可用于潮湿、滑腻的地方,尤其适用于海上采油平台。
系列2(间距40mm)钢格板是最经济最轻便型,符合英国标准规定的固定平台,走道及楼梯的规格,在跨距小的场合下,这是最理想的产品,即使在运输设备走道那样的负荷下也不例外,也可用来做仓库的货架、楼阁的面板、栈桥、防护栅栏、太阳帘等。
系列3(间距60mm)钢格板是特别为采矿工业的应用而发展的品种,它解决了矿物溅落在板面上的难题。这个系列的钢格板具有名义尺寸为50*60mm的通空,容许大多数的溅落料穿落,从而保证了板面的干净和安全,这种产品常常被指定用在破碎系统中的板面,输送线上的走道以及球磨机,加工厂及运转站等。

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关键词:钢格栅板厂家

书名:[严教授减肥科普]晚餐怎么聚齐瘦? 预防膳食肥胖的技术

来源:知乎

编辑:严教授

Something Something Something: http://www.sirrahhk.com/cn/newshow_408.html

一、先喝汤

餐前一碗清淡的开胃汤,可以通过帮助我们人体进行润滑消化道,防止干硬食物结构损伤粘膜。同时还可以不断增强饱腹感,减少摄食管理行为。

研究发现,饭前一碗汤可以减少平均10-19万卡路里的热量摄入,有效避免过多的卡路里,导致肥胖。

需要注意的是,选择清汤应尽量淡,如果含油量超过极限,但增加了热量的摄入。

二、再吃蔬菜

蔬菜含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维,而且热量低,每天摄入不少于500克的蔬菜,就能满足我们的营养需求。

而且蔬菜的选择也要尽量多样化。多选择深色蔬菜,如油菜、白菜等绿叶蔬菜。你也可以选择彩色蔬菜,如西兰花、玉米、胡萝卜、西红柿和紫甘蓝。

在做法上可以进行选择或者凉拌、白灼、清炒、炖或蒸煮,也可以杂蔬荟萃或荤素搭配。

三、主食不能少

有很多人为了减肥而失去了主食。但从营养的角度来看,主食不应该更少,因为它富含碳水化合物。

与蛋白质和脂类相比,碳水化合物更容易被消化并能有效地增加饱腹感,因此每餐保持约50至100g的主食(干重)是重要的。

粗饲料富含可溶性膳食纤维,对维持肠道健康有一定作用。建议主食中粗粒与细粒的比例为1:1。

四、肉类选择

在汤、蔬菜和主食中进食后,胃酸会被释放,肉类会被消化吸收。而且还有饱腹感,不会因为饥饿而吃太多的肉,从而避免摄入过多的热量。

荤素搭配一个最佳时间比例为4:6,优先发展选择鱼虾类、鸡鸭禽类等富含大量优质蛋白的肉类,而牛羊猪肉可以尽量自己选择瘦肉部分。

以瘦肉为例,每日肉类摄入量不少于100克,鱼100克~200克,尿酸过高的朋友应尽量避开深海鱼。

五、饭后水果慢吃

食物进入胃后,需要经过1~2小时的消化过程,才能从胃缓慢进入肠内。

如果饭后马上吃水果,水果就会受食物影响,在胃里停留时间过长,导致肠胃胀气。所以最好在饭后1~2小时内再吃水果。

最后还有3点要谨记:

1.防吃防撑,上顿多吃下顿少吃,吃饱了就停;

2. 春节传统美食多,切记要细嚼慢咽;

3.吃完东西后不要躺下,匆忙去做家务,这既能预防脂肪,又能得到称赞。