文章作者:admin更新时间:2022-05-12 01:35:10
碳钢热镀锌格栅面板具有较强的抗冲击、耐腐蚀强和重载能力,优雅美观,在市政路基和钢平台施工工程中具有优越的性能。性价比很高,是碳钢热镀热镀锌格栅板广泛应用于新旧路基铺装沟的道路施工工程。
本发明具有重量轻、强度高、承载能力大、材料经济、通风、透光、款式新颖、美观、防滑安全、清洗方便、安装简单、耐用等优点。 使用寿命更长,如果没有人为破坏因素涉及,碳钢热镀锌格栅板是一种很好的钢结构和称重平台,一般使用50-70年。
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关键词:钢格栅板厂家
题目:日常生活中如何搭配饮食
来源:知乎
文章内容: 日常营养饮食的选择
1、早餐
全麦面包没有两片(200 kcal),熏瘦牛肉片112g(120 kcal),生菜150g(40 kcal),西红柿100g(24 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共510 kcal
干燕麦45克(190千卡),一罐燕子鱼罐头(120千卡),一个青椒(30千卡),240毫升(100千卡),总共440千卡
干燕麦45g(190千卡)、无脂低糖旧酸奶150g(80千卡)、嫩菠菜85g(30千卡)、胡萝卜85g(35千卡)、鸡蛋2(140千卡),共计470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡),芹菜200克(40千卡),卷心菜200克(50千卡),三文鱼160克(200千卡)。
糙米50g(160 kcal),芦笋200g(40 kcal),鳕鱼180g(150 kcal),坚果30g(160 kcal)
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
20克(100千卡)坚果,80克(80千卡)鸡胸肉和30千卡黄瓜
97%脱脂牛肉干56克(160千卡),番茄100克(24千卡)
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