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文章作者：admin更新时间：2022-04-23 15:03:28
将钢格栅板安装的区域标识为若干块，并对每块进行标注，制作复合钢格栅板的布置图。首先要求对安装复合钢格栅板的区域停止整体现场测量，测量其长、宽或半径、弧度等参数，然后根据这些参数制作按等份缩小的区域等高线图，并注明需求预留孔或增加台阶板的位置。根据安装区域的特点,识别轮廓停止块,因为整个区域面积较大,常常不能完成复合钢格板可以掩盖,根据区域特征的两个或两个以上的分红,与块连接的位置要求焊接位置，即焊缝，在制造中一般不要焊接成一条直线制造。由于其强度较低，往往会将焊缝涂成相互交织，可增加应力强度，预留孔洞或一定位置需求增加溢流堰，在相应位置停止指示牌，将切割块在孔洞或溢流堰中由相邻两块拼装而成，要注意的是关于边块，用支撑梁固定块，支撑梁的接触长度不应小于大长度块的三点，以保证支撑梁的焊接强度。为了防止镀锌后的腐蚀，我们还需要做镀锌后的钝化处理。钢格网板刚镀锌时，颜色为黄色或淡黄色，然后经过去膜工艺(酸碱中和)，就会变成白雪公主(锌色)，而钝化工艺是在去膜后进行的。经过钝化处理后，可生产蓝白、七彩、黑黄等不同颜色(详细颜色可根据客户要求做)。镀锌钢格栅的真假程度主要是由镀锌钢格栅的厚度决定的。普通热镀锌钢格栅要求70等道以上，普通冷镀锌钢格栅可实现10等道和等道。
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题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内，通过控制饮食的数量和种类，控制进食时间，不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么？
21天减肥主要是分三个发展阶段，分别为排毒期，减脂期，巩固期，具体工作流程进行如下：
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质，每天饮酒不少于2500毫升（记住：完全不吃食物，只喝水）
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上，一小盘水加一点盐（除了豆腐和土豆淀粉，吃80%饱，多喝水），早上和下午吃一点水果（记住：禁食主食、脂肪和甜食）。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食，但要吃半饱，也就是吃一点，不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间，然后不要吃任何食物。)可以保持体重，如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐：
第一天：只喝水
第二天：只喝水
第三天：只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天：番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天：鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天：番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天：豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天：纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天：豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天：豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天：纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示，21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法，但这种减肥方法会在一定程度上影响健康，建议朋友们谨慎使用，如果要使用这种方法，建议咨询营养师，在营养师的指导和监督下进行更安全！
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍，希望对您有参考意义，如果您需要了解更多的减肥知识，可以关注公众号(英悦营养师)了解!!
