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文章作者：admin更新时间：2015-11-28 11:28:21
在我们的日常生活中钢格板的运用越来越广泛，紧接着热镀锌钢格板也被我们运用到实际过程中，然而，区分热镀锌钢格板的真假尤为重要。
（1）热镀锌钢格板扁钢中心间距：按照系列来区分：系列1为30mm；系列2为40mm；系列3为60mm。
（2）热镀锌钢格板横杆中心间距：系列1为100mm，系列2为50mm.。其他规格可定做。
（3）热镀锌钢格板扁钢：材质为Q235A或不锈钢，有普通平面型、防滑齿型和截面I型。 常用规格有20*5、25*5、25*3、32*5、32*5、40*5、40*3、50*5、65*5、75*6、100*8、100*10等。
（4）热镀锌钢格板横杆：材质为Q235A或304不锈钢的圆钢、扭绞方钢、方钢或六角钢。扭绞方钢是由盘园经方模拉丝并扭绞而成，其常用规格有5*5、6*6、8*8mm等。 这就是区别真假热镀锌钢格板的四大特征。
钢格板试用装室外，所以防止生锈能力要做好，热镀锌是防腐放锈的最好的手段，价格也是比较高的，热镀锌钢格板的价格110元左右每平米，
作为专业的镀锌钢格板公司，河北振驰公司一直秉承“诚信为本，质量第一，客户至上”的经营理念，本着互惠、互利的精神，愿与四海商家建立良好的企业关系。面对日益激烈的市场竞争 , 公司全面实施 ISO9001质量管理体系获得国际认证 , 公司开展全员培训 , 培养国际人才 , 转变观念 , 完善提高 , 强化修炼 , 调整战略 , 将本土优势转化为先求生存 , 后求发展的核心竞争力 . 使公司在新世纪里保持稳定的发展势头 , 迎接挑战。欢迎来电咨询订购，欢迎来厂参观指导。咨询热线13231802899
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题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内，通过控制饮食的数量和种类，控制进食时间，不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么？
21天减肥主要是分三个发展阶段，分别为排毒期，减脂期，巩固期，具体工作流程进行如下：
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质，每天饮酒不少于2500毫升（记住：完全不吃食物，只喝水）
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上，一小盘水加一点盐（除了豆腐和土豆淀粉，吃80%饱，多喝水），早上和下午吃一点水果（记住：禁食主食、脂肪和甜食）。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食，但要吃半饱，也就是吃一点，不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间，然后不要吃任何食物。)可以保持体重，如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐：
第一天：只喝水
第二天：只喝水
第三天：只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天：番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天：鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天：番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天：豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天：纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天：豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天：豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天：纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示，21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法，但这种减肥方法会在一定程度上影响健康，建议朋友们谨慎使用，如果要使用这种方法，建议咨询营养师，在营养师的指导和监督下进行更安全！
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍，希望对您有参考意义，如果您需要了解更多的减肥知识，可以关注公众号(英悦营养师)了解!!
