文章作者:admin更新时间:2022-04-23 18:06:55
酸碱腐蚀能力:在PH 6 ~ PH 12.5范围内,锌层表面形成稳定的保护膜,耐蚀性好。
电站平台钢格栅板电网板多种用途的系列分类:
系列1(间隔30毫米)钢格栅板格子板是各产业领域使用最多的产品,该系列钢格栅板格子板的负载平坦钢格栅板中心距离为30毫米,按照美国标准,在整个钢格栅板格子系列中,发电站、炼油厂、污水处理厂、粮仓、粮仓其中齿形钢格栅板隔板适合潮湿光滑的地方,特别是海上采油平台。
系列2(间隔40毫米)钢格栅板钢板是最经济、最轻便、符合英国标准的固定平台、通道和楼梯的规格,对于跨度小的情况是最理想的产品,在运输设备通道等负荷下也不例外。仓库的架子、楼阁的面板、栈桥
系列3(间隔60毫米)钢格栅板隔板是专门为矿业工业的应用开发的品种,解决了矿物溅到板面上的问题。该系列的钢格栅板板块有名义尺寸为50*60mm的通空,允许大多数飞溅渗透,以确保板面的清洁和安全,该产品经常被指定为破碎系统使用的板面、传送带线的通道、球磨机、加工厂、操作站等。
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关键词:热镀锌钢格板厂
题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内,通过控制饮食的数量和种类,控制进食时间,不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么?
21天减肥主要是分三个发展阶段,分别为排毒期,减脂期,巩固期,具体工作流程进行如下:
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质,每天饮酒不少于2500毫升(记住:完全不吃食物,只喝水)
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上,一小盘水加一点盐(除了豆腐和土豆淀粉,吃80%饱,多喝水),早上和下午吃一点水果(记住:禁食主食、脂肪和甜食)。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食,但要吃半饱,也就是吃一点,不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间,然后不要吃任何食物。)可以保持体重,如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐:
第一天:只喝水
第二天:只喝水
第三天:只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天:蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天:番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天:鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天:番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天:豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天:纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天:豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天:蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天:豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天:纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天:蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示,21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法,但这种减肥方法会在一定程度上影响健康,建议朋友们谨慎使用,如果要使用这种方法,建议咨询营养师,在营养师的指导和监督下进行更安全!
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍,希望对您有参考意义,如果您需要了解更多的减肥知识,可以关注公众号(英悦营养师)了解!!