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文章作者：admin更新时间：2022-04-23 19:05:56
T3钢格栅板版是钢格栅板版品种中采用最广泛的。正面焊接花纹板和条纹钢格栅板号角美观，具有防滑、防磨作用。安装时使用焊接安装方法可以节省时间。这种踏板用花纹板盖住尖角，避免滑倒碰撞造成的严重伤害。
钢格栅板主板类型：
(1)根据钢格栅板板的安装情况，分为焊接固定板钢格栅板板和螺栓固定板钢格栅板板。焊接固定钢格栅板板为普通钢格栅板格。
螺栓固定钢格栅板板需要在钢格栅板格子板中添加65X5mm的平板钢格栅板作为侧板。
(2)根据钢格栅板板的防滑要求，可分为带前保护板(花纹板或钢格栅板)的钢格栅板板和不带前保护板的钢格栅板板。出于安全原因，
建议客户使用带有前防护板的钢格栅板主板。
出于安全考虑，推荐T4型号的钢格栅板板，两侧有侧板，前面有前防护板。
4.钢格栅板主板质量要求：
(1)钢格栅板板公差要求：钢格栅板板长度总差异范围为[0-(-3)mm]，钢格栅板板宽度公差范围为[(-3mm)-3mm]
(2)钢格栅板板焊接要求：前防护板和包装边缘以及各载荷平口钢格栅板的焊接是3毫米以上的角焊缝。
T3钢格栅板主板虽然有前保护板，但没有固定孔，这也是T3和T4的区别。
T4钢格栅板主板结合了T2钢格栅板板螺栓安装的优点和T3钢格栅板板美观安全的优点。可以用螺栓安装，容易拆卸。焊接花纹板和沟状条纹钢格栅板，形成弧角，美观安全。重复利用率高，汇集了这几个优点，产品价格在这个系列中也是最高的。
楼梯钢格栅板板是在钢格栅板板板上结合防滑条和侧板的深加工产品。主要用于从钢格栅板梯子制作钢格栅板，因此通常称为楼梯钢格栅板版。
钢格栅板板有四种格式(T1\T2\T3\T4)，具体取决于是否有前护板，以及与梯边梁的连接方式
2.钢格栅板主板规格：
从经济和安全的角度来看，建议使用以下规范：T325/30/100的钢格栅板板：适合宽度大于500毫米、不大于900毫米的钢格栅板梯子。
适用于T255/30/100的钢格栅板板：适用于钢格栅板板宽度大于800毫米、不大于1500毫米的钢格栅板梯。
T4钢格栅板主机板具有前防护装置和(图案或条带钢格栅板)钢格栅板主机板。
钢格栅板板宽度通常在0.5米到1米之间
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题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内，通过控制饮食的数量和种类，控制进食时间，不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么？
21天减肥主要是分三个发展阶段，分别为排毒期，减脂期，巩固期，具体工作流程进行如下：
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质，每天饮酒不少于2500毫升（记住：完全不吃食物，只喝水）
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上，一小盘水加一点盐（除了豆腐和土豆淀粉，吃80%饱，多喝水），早上和下午吃一点水果（记住：禁食主食、脂肪和甜食）。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食，但要吃半饱，也就是吃一点，不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间，然后不要吃任何食物。)可以保持体重，如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐：
第一天：只喝水
第二天：只喝水
第三天：只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天：番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天：鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天：番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天：豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天：纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天：豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天：豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天：纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示，21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法，但这种减肥方法会在一定程度上影响健康，建议朋友们谨慎使用，如果要使用这种方法，建议咨询营养师，在营养师的指导和监督下进行更安全！
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍，希望对您有参考意义，如果您需要了解更多的减肥知识，可以关注公众号(英悦营养师)了解!!
