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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 01:50:08
地沟盖板:许多化工厂、冶炼厂电解车间、电厂化学处理车间、电镀厂、电池厂、机械厂酸洗车间、制药厂、印染厂、盐矿等。有大量地沟钢格板，大部分是腐蚀性液体。传统的沟槽盖板有钢格板、焊接扁铁、铸铁、水泥盖板等。这些材料不耐腐蚀，几年到几年不等。
双层地面：有许多企业车间，传统的操作学习方式是操作员、产成品、废液、废渣处不同水平地面上，这有中国许多交通不便之处，易于学生造成一定防腐蚀地面的破坏，钢格栅板于实体进行地面服务概念以及不同的是双层钢格栅板地面，即上层社会由于我国玻璃钢格栅板组成，下层为建筑材料基体地面，操作员在钢格栅板面层上行走，产成品保护放在玻璃钢格栅板面层上，而废渣，费液、可排至下层基体地面，钢格栅板作业施工完毕可用一个强有力的喷水器冲洗，清除地面杂物，这样既方便了用户操作过程中工人，可便于信息管理会计人员的检查自己工作。
钢板使用：钢板适用于合金、建材、电站、锅炉。建造船舶。石油化工、化工、一般工业厂房、市政建筑等行业，具有通风、轻、防滑、承载力强、美观耐用、易清洁方便、安装方便等优点。钢板已广泛应用于各行各业，主要用于工业平台、梯踏板、柱、地板、通道地板、铁路桥、路边、高塔平台、排水盖、井盖、井盖、道路屏障、三维停车场、器官、学校、工厂、企业、操场、花园别墅围栏，也可作为房屋的窗户。
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题目:21天节食怎么样
来源:知乎
内容: 所谓21天饮食就是在21天内，通过控制饮食的数量和种类，控制进食时间，不依靠药物或运动来达到减肥的效果。21天的减肥计划是什么？
21天减肥主要是分三个发展阶段，分别为排毒期，减脂期，巩固期，具体工作流程进行如下：
第一阶段——排毒阶段
按照正常体质，每天饮酒不少于2500毫升（记住：完全不吃食物，只喝水）
第二阶段——消脂阶段
早上、中午和晚上，一小盘水加一点盐（除了豆腐和土豆淀粉，吃80%饱，多喝水），早上和下午吃一点水果（记住：禁食主食、脂肪和甜食）。
第三阶段——巩固阶段
正常饮食，但要吃半饱，也就是吃一点，不要吃零食。最好的晚餐是在下午5点到6点之间，然后不要吃任何食物。)可以保持体重，如果有反弹可以在2个月后再用这个方法(记住:睡觉前5个小时不要进入任何食物)。
21天减肥餐：
第一天：只喝水
第二天：只喝水
第三天：只喝水
第四天:黄瓜+苹果水煮蔬菜海带汤+苹果
第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天：番茄+苹果海带葫芦汤沙拉黄瓜+苹果
第7天：鸡蛋+黄瓜水煮蔬菜+葡萄柚海带汤+葡萄柚
第八天:黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤奖励裤子
第九天水煮蛋+橙子海带青菜汤橙子
第十天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
11天：番茄+苹果煮绿色蔬菜海带汤+苹果奖励羽绒服
第12天：豆奶1杯炒青菜+海带汤+梨
第十三天荷包蛋炒荷花+芹菜沙律
第十四天：纯牛奶1包10鸭颈+柚子黄瓜+柚子
第十五天：豆浆1杯炒青菜+米饭作为海带汤+梨
第16天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
第17天：豆奶1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+葡萄柚
第十八天:荷包蛋炒荷花菜+芹菜沙律
第19天: 牛奶1包砂锅2个苹果
第二就是十天：纯奶1包10鸭脖+柚子研究黄瓜+柚子
第21天：蒸袋1三个新鲜粉小碗煮蔬菜+葡萄柚
应悦营养师表示，21天的减肥方法是控制极强和严格的饮食减肥方法，但这种减肥方法会在一定程度上影响健康，建议朋友们谨慎使用，如果要使用这种方法，建议咨询营养师，在营养师的指导和监督下进行更安全！
以上就是为《21天减肥法》相关的介绍，希望对您有参考意义，如果您需要了解更多的减肥知识，可以关注公众号(英悦营养师)了解!!
