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文章作者：admin更新时间：2022-06-01 02:17:18
重型格栅板通常用作放置大型设备的平台。
重型钢格板是指承载扁钢进行宽度65mm以上，承载扁钢作为厚度在6mm以上的钢格板，它的横杆之间通常可以采用扁钢制作或者通过采用不同直径为10mm或者12mm的钢筋。
重型钢格板规格型号：
重载钢格钢板的扁钢间距一般为40mm，水平杆间距可为50mm和100mm。常用的型号主要包括：G808/40/100、G1008/40/100、G1208/40/100三种型号。
重型钢板网的特点：
重型钢网架板比普通钢网架板具有更大的型号和更好的承载能力，主要用于平台、码头等大型设备的放置，重型钢网架板的重量应达到几百斤。 其特点与普通钢网板相同。 重型钢网板具有承载能力强、抗冲击能力强的特点。 如果对防滑效果有要求，建议采用齿型钢格栅板，它能提供更好的摩擦力，是一些荷载大、车辆多的地方的产物。 本发明能有效地防止承载扁钢的倾斜和屈曲，避免承载扁钢变形，是一种良好的制造方法。
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题目:日常生活中如何搭配饮食
来源:知乎
文章内容: 日常营养饮食的选择
1、早餐
全麦面包没有两片(200 kcal)，熏瘦牛肉片112g(120 kcal)，生菜150g(40 kcal),西红柿100g(24 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共510 kcal
干燕麦45克（190千卡），一罐燕子鱼罐头（120千卡），一个青椒（30千卡），240毫升（100千卡），总共440千卡
干燕麦45g（190千卡）、无脂低糖旧酸奶150g（80千卡）、嫩菠菜85g（30千卡）、胡萝卜85g（35千卡）、鸡蛋2（140千卡），共计470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡)，芦笋200克(40千卡)，虾170克(180千卡)，坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)，芹菜200克(40千卡)，卷心菜200克(50千卡)，三文鱼160克(200千卡)。
糙米50g(160 kcal)，芦笋200g(40 kcal)，鳕鱼180g(150 kcal)，坚果30g(160 kcal)
糙米50克（160千卡），西兰花360克（120千卡），鸡胸肉150克（150千卡），坚果30克（160千卡）
3、晚餐
蛋白粉30g（120 kcal），胡萝卜85g（35 kcal）
20克(100千卡)坚果，80克(80千卡)鸡胸肉和30千卡黄瓜
97%脱脂牛肉干56克(160千卡),番茄100克(24千卡)
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